Il Cerchio – Osho
Da qualche parte l’oceano della vita ti sta chiamando: la tua sete di felicità ne è la prova. Se sai dove stai andando, allo stesso tempo saprai anche da dove provieni, perché è lo...
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Appagamento – Aivanhov
«Dopo una preghiera, dopo un momento di meditazione, dopo un contatto con la luce, vi accade di sentirvi appagati. All’esterno, obiettivamente, non si è verificato nulla, in apparenza non avete ricevuto niente, eppure siete...
Il silenzio e l’amore – Osho
Il silenzio dovrebbe essere la sorgente dell’amore. Non il frastuono della mente, bensì un centro silente nel tuo essere. L’amore dovrebbe nascere dalla fonte più intima: calmo, silente, in meditazione, consapevole, attento, all’erta.
Scoprire la felicità di un luogo di pace – J. Krishnamurti
Che cosa vogliamo davvero? Scoprire la felicità di un luogo di pace! Come? Con la meditazione? In che modo? Rimani con ciò che è, ma senza sforzo. Quando la distanza tra colui che osserva,...
L’essenza dell’insegnamento di Krishnamurti
Il nocciolo dell’insegnamento di Krishnamurti è contenuto nell’affermazione, risalente al 1929, secondo cui: “La verità è una terra priva di sentieri”. Essa non può essere raggiunta dall’uomo che utilizzi come tramite un’organizzazione, un credo,...
Non dipendere dalla gente! … – Anthony De Mello
E’ tutto così incredibilmente vero. Eh, se l’avessi letto tanto tempo fa … Oppure è più probabile che ora lo capisca proprio perchè è trascorso del tempo e ho appreso, in prima persona, che...
Qual’è il vostro metodo (di meditazione)? – Thich Nhat Hanh
Si parla così spesso di meditazione che si dimentica altrettanto sovente quale ne sia l’essenza, ciò che sta alla base di ogni metodo. Donde si parte, ovverosia quel che si raggiunge. Risveglio? Proseguiamo sulla...
Meditazione, contemplazione, preghiera – Aivanhov
“Cosa sono la meditazione, la contemplazione e la preghiera? Semplicemente un modo di nutrirsi. Grazie ad esse, noi assaporiamo un nutrimento celeste, l’ambrosia, il cibo dell’immortalità. Si tratta di un nutrimento immateriale, ma che...
Meditazione con il respiro – Sogyal Rinpoche
Quando meditate, respirate con naturalezza, come fate sempre. Portate dolcemente la consapevolezza sull’espirazione. Quando espirate, semplicemente fluite fuori con il vostro respiro. Ogni volta che espirate, lasciate andare tutti i vostri attaccamenti, liberandovi. Immaginate...
Iniziare con il silenzio – A. De Mello
“Vorrei iniziare con il silenzio e vi dico subito il perché: ogni cammino che conduce a Dio deve essere un cammino che conduce al silenzio. Se un giorno volete arrivare all’unione con Dio, dovete...
Posture di meditazione – Ghesce Ghedun Tarcin
Breve descrizione di una delle posture più corrette adatte alla pratica della meditazione. «Sedersi nella posizione del loto o del semi-loto, su un cuscino confortevole. Il corpo non deve essere curvato né in avanti...
L’arte di lasciare le vacche – Thich Nhat Hanh
Un giorno il Buddha sedeva nel bosco con trenta o quaranta monaci. Avevano fatto insieme un ottimo pranzo e stavano in buona compagnia l’uno dell’altro, sopraggiunse un contadino molto triste, che chiese al Buddha...
Il vero corpo è coperto da un corpo pensato – Eric Baret
“Quando si ascolta senza aspettative, tutto ciò che si presenta porta al silenzio. […] L’ascolto è non separazione. […] Si capisce di colpo che il cercatore è il cercato. […] Generalmente si pensa il...
Il ladro che diventò discepolo – racconto zen
Un racconto un po’ utopico il cui scopo non è d’insegnare o indicare la via, ma lasciarti perplesso, offrirti la possibilità d’intravedere un mondo ideale che purtroppo non ha riscontri, creare un paradosso per...
“Falsi maestri e veri discepoli” di G. I. Gurdjieff
Tanto tempo fa un giovane biondo era alla ricerca del Vero. Iniziò a percorrere molte strade sperando di poter trovare un maestro che potesse aiutarlo nella ricerca. Si fermò lungo un sentiero e vide...