Taggato: coscienza

Buddha

La Natura di Buddha – Aliberth

Vi è un testo, nella Letteratura del Ch’an, che è un vero e proprio fondamento per tutti i praticanti: il “Vimalakirti Nirdesa Sutra”. In esso si afferma, tra l’altro, che nel corpo degli esseri...

Meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

Siamo ciò che cerchiamo – Daniel Odier

Il pensiero kashmiro si articola in una serie di affermazioni semplici: – Tu sei Shiva / Shakti. – Shiva / Shakti è il Sè. – L’universo è il gioco della tua coscienza.

Meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

Un interminabile dialogo – Thich Nhat Hanh

Anche se non stiamo parlando con altri, leggendo, ascoltando la radio, guardando la televisione o interagendo online, la maggior parte di noi non si sente rilassata o tranquilla. Questo perché siamo ancora sintonizzati su...

Meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

Essere spontanei – Alan Watts

Possiamo osservare la libertà e la naturalezza dello zen nella sua reale cornice. Il condizionamento sociale favorisce l‘identificazione della mente con un’idea fissa di sé come mezzo di auto-disciplina, e di conseguenza l’uomo pensa...

Meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

Quando meditare? – Ulrich Ott

In molti libri sulla meditazione si legge che le ore del mattino e quelle serali prima di andare a dormire sono particolarmente indicate per la meditazione. Per quanto ne so, non esistono studi empirici...

Meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

L’enigma di questo mondo – Aurobindo

Tutta l’esperienza spirituale afferma che esiste un Permanente al di sopra della transitorietà di questo mondo manifestato in cui viviamo e di questa limitata coscienza nei cui stretti confini brancoliamo e ci dibattiamo, e...

Meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

Osservazione di Noi Stessi – Samael Aun Weor

L’autosservazione intima di se stessi è un mezzo pratico per ottenere una trasformazione radicale. Sapere e osservare sono due cose diverse. Molti confondono l’osservazione di sé con il sapere. Sappiamo di essere seduti su...

Meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

Essere reali – Almaas

L’approccio migliore all’essere reali è imparare ad essere dove siamo, perché dove siamo è quello che sta già accadendo.

Meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

La pratica dell’attenzione (meditazione) – Alan Wallace

La nuda attenzione è qualcosa che possiamo applicare in qualsiasi momento. Per farlo, è necessario raccogliere le ‘primizie’ del mondo direttamente dalle varie sfere sensoriali, senza preconfezionare la pura esperienza con i vecchi abituali...

Meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

Meditazione secondo Gurdjieff

Gurdjieff è nato in un paese al confine tra Europa ed Asia nel 1877. Secondo Gurdjieff l’uomo è “addormentato”, la sua coscienza è ipnotizzata e confusa: egli non si conosce e vive come un...

Meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

Meditazione Trascendentale

La Meditazione Trascendentale (MT), detta anche “Scienza dell’intelligenza”, è stata fondata e divulgata da Maharishi Mahesh Yogi. Egli sostiene che se il 10% della popolazione meditasse, questo potrebbe portare a una svolta importante per...