Taggato: aggressività

Meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

Affrontare la rabbia – Pema Chodron

Quando siamo arrabbiati per qualcosa, la maggior parte di noi ci pensa febbrilmente; di notte non riusciamo a dormire, né a trovare alcuna serenità mentale. Ci sono vari modi per affrontare questa situazione.