Iniziare con il silenzio – A. De Mello
“Vorrei iniziare con il silenzio e vi dico subito il perché: ogni cammino che conduce a Dio deve essere un cammino che conduce al silenzio. Se un giorno volete arrivare all’unione con Dio, dovete...
Categoria: aforismi
Quanto a lungo devo meditare? – Sogyal Rinpoche
Spesso la gente mi chiede: “Quanto a lungo devo meditare? E quando? Devo praticare venti minuti al mattino e venti minuti alla sera, o è meglio fare ripetute sedute brevi durante il giorno?”
L’attenzione è la strada – Dhammapada
Alcuni versi del Dhammapada sull’attenzione al giusto modo di vivere. Chiare indicazioni riguardo un corretto modo di procedere lungo la via della meditazione.
La preghiera e il silenzio – Gandhi
Dio ha migliaia di nomi, o piuttosto, Egli è il Senzanome. Possiamo adorarLo o pregarLo con qualsiasi nome ci piaccia. Alcuni Lo chiamano (Rama), altri (Krishna), altri ancora Lo chiamano (Rahim), e infine c’è...
Meditazione e vita quotidiana – Chogyam Trungpa
Chögyam Trungpa: Le pratiche di meditazione non hanno nulla a che fare con il valore delle tecniche come tali, ma sono basate totalmente sulla semplicità. Gli studenti non dovrebbero mai considerare la tecnica un...
Medita nei recessi più segreti – Jiddu Krishnamurti
Il cielo è di un azzurro intenso, quell’azzurro che viene dopo la pioggia, e queste piogge sono cadute dopo molti mesi di siccità.
Il miglior metodo di meditazione – Sogyal Rinpoche
Il vero valore della meditazione non risiede in alcun metodo, bensì nella costante e viva pratica della presenza mentale, nella sua gioia, chiarezza, pace.
Non-mente-vuoto-meditazione
Quando contempli la vuota natura della mente, non speculare se sia una oppure molte, altrimenti potresti cadere nel vuoto dell’annichilazione. Tu, figlio mio, riposati senza pensare alcun pensiero.
Meditazione non è fuggire dal mondo – Jiddu Krishnamurti
Meditazione non è fuggire dal mondo non è un isolarsi e chiudersi in sé, è piuttosto comprendere il mondo e le sue vie. Il mondo ha poco da offrire tranne il cibo, i vestiti...
Esiste in noi … – Aurobindo
Esiste in noi, difficile da raggiungere e da afferrare, perché più profonda delle attività di superficie ed intimamente vicina all’Identico e all’Assoluto, una volontà spirituale segreta, una fede dell’anima, una forza velata che dirige...
Questa mente è il buddha – Bodhidharma
L’unico motivo per cui sono venuto in Cina è trasmettere l’insegnamento istantaneo del grande veicolo della liberazione. Questa mente è il buddha.
Concentrazione, meditazione
La concentrazione per raggiungere le più alte vette dello spirito, per entrare in sintonia con la coscienza cosmica, ma pure per risolvere dei problemi contingenti.
Lo Sguardo Imparziale della Meditazione – Jiddu Krishnamurti
Il pensiero non potrà mai penetrare molto profondamente in alcun problema delle relazioni umane. Il pensiero non è la strada che porta al nuovo.
La pratica della meditazione – Jon Kabat-Zinn
Meditare significa imparare come uscire dalla corrente dei pensieri, sedersi sulla sua riva ad ascoltarla, apprendere da essa e quindi usarne l’energia.
Situazioni interpersonali – Chogyam Trungpa
Per comprendere correttamente le situazioni interpersonali, dovete innanzitutto conoscere voi stessi. Una volta conosciuto lo stile delle dinamiche della vostra mente, allora potete cominciare a vedere come quello stesso stile funziona quando interagite con...