“Avendo sentito parlare degli effetti positivi della meditazione, taluni decidono di meditare. Ebbene, la meditazione è un lavoro del pensiero, e se queste persone non incominciano col mettere ordine nella vita di ogni giorno,...
Cinque cose sono state ben insegnate da quel beato che sa e vede, da quel puro, risvegliato perfettamente da se stesso, ovvero le cose che tutte le persone, donne e uomini, monaci e laici,...
Perché trovate delle difficoltà a meditare? Perché non avete ancora ben compreso che nessun momento dell’esistenza è isolato, ma è legato a tutti quelli che lo precedono: dovete dunque essere vigili e preparare le...
«Avrete visto nei film i cow-boy che cercano di domare i vitelli selvaggi che scalciano, s’inarcano e lottano furiosamente senza stare fermi un solo istante. Bene, la mente è come quei vitelli: non vuole...
aforismi / citazioni / società
di redazione · Published 27 Ottobre 2015 · Last modified 21 Ottobre 2015
«I nostri problemi, sia quelli che sperimentiamo fuori di noi, come guerre, crimini e violenza, sia quelli che sperimentiamo dentro di noi, come sofferenza emotiva e psicologica, non saranno risolti finché non presteremo attenzione...
“Esistono menti che si interrogano, che desiderano la verità del cuore, la cercano, si sforzano di risolvere i problemi generati dalla vita, cercano di penetrare l’essenza delle cose e dei fenomeni, e di penetrare...
«Dopo una preghiera, dopo un momento di meditazione, dopo un contatto con la luce, vi accade di sentirvi appagati. All’esterno, obiettivamente, non si è verificato nulla, in apparenza non avete ricevuto niente, eppure siete...
aforismi / maestri / meditazione
di redazione · Published 14 Ottobre 2015 · Last modified 13 Ottobre 2015
L’abilità nella meditazione si acquisisce attraverso la pratica. Nonostante qualche devoto sia capace di interiorizzare facilmente l’attenzione e di sperimentare lo sviluppo di stati supercoscienti, la maggior parte delle persone che cerca di meditare...
Sappi che Lui e’ l’origine primaria di tutta la vita, la cui gloria permea tutto l’universo; che e’ oltre il tempo e lo spazio, e si scorge nel cuore della meditazione.
aforismi / buddhismo / guarigione / meditazione
di redazione · Published 25 Settembre 2015 · Last modified 24 Settembre 2015
Ci fu un tempo in cui non sarei riuscita a vivere un solo minuto nel presente. Non avevo alcuna nozione della piena attenzione, né della sospensione del giudizio, né della verità dell’impermanenza. Quando mi...
La meditazione non riguarda alcuno stato, ma il meditante stesso. Non riguarda una certa attività o la riparazione di qualcosa. Riguarda noi stessi.
aforismi / buddhismo / consapevolezza / maestri / meditazione
di redazione · Published 13 Settembre 2015 · Last modified 11 Settembre 2015
Si parla così spesso di meditazione che si dimentica altrettanto sovente quale ne sia l’essenza, ciò che sta alla base di ogni metodo. Donde si parte, ovverosia quel che si raggiunge. Risveglio? Proseguiamo sulla...
aforismi / contemplazione / meditazione / preghiere
di redazione · Published 12 Settembre 2015 · Last modified 10 Settembre 2015
“Cosa sono la meditazione, la contemplazione e la preghiera? Semplicemente un modo di nutrirsi. Grazie ad esse, noi assaporiamo un nutrimento celeste, l’ambrosia, il cibo dell’immortalità. Si tratta di un nutrimento immateriale, ma che...
Quando meditate, respirate con naturalezza, come fate sempre. Portate dolcemente la consapevolezza sull’espirazione. Quando espirate, semplicemente fluite fuori con il vostro respiro. Ogni volta che espirate, lasciate andare tutti i vostri attaccamenti, liberandovi. Immaginate...
Nato verso il 465 a.C. da una ricca famiglia degli Shakya, una stirpe che dominava il paese, ebbe nome di Siddharta; prima della sua nascita la madre ebbe un sogno premonitore, e dopo il...
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