Concentrarsi sulla luce – Aivanhov
« Concentrarsi sulla luce è l’esercizio più efficace e più potente. Tuttavia, non dimenticate mai che le cose agiscono su di voi in base al modo in cui le considerate. Se ritenete che siano...
Archivio Annuale: 2021
Tranquillità
Esplora la foresta mistica dei risvolti più reconditi della tua mente individuale con l’aiuto della meditazione. Osserva il gradevole filmato, ascolta la musica.
Accade … Mulla Nasrudin
Due simpatiche storielle sul Mulla Nasrudin. La prima si svolge in un bar, la seconda riguarda fortuna e sfortuna.
Il paradosso del controllo – Robert Wright
Prendendo le distanze da sensazioni sgradevoli – come la tensione nella mascella per eccesso di caffeina, il mal di denti, l’ansia – una lezione che ho imparato sulla mia pelle è il paradosso del...
Certo, io sono una minaccia – Osho
I discorsi di Osho: silenzio condiviso con le parole. La gente comune vuole sapere di te e della tua gente. Puoi dirci che tipo di persona sei? – Non lo so affatto. Vivo semplicemente,...
Cogli l’Attimo – Osho
La meditazione non è – per forza di cose, inevitabilmente – un esercizio circoscritto a un determinato momento della giornata da realizzare quindi in uno specifico, stabilito contesto. A volte si può persino improvvisare,...
L’arte di comunicare – Thich Nhat Hanh
Comunicare – adeguatamente –, la parolina magica che dischiude finanche il recondito, figuriamoci se non incide sulla coscienza di chi legge o ascolta. L’importante è farlo con onestà intellettuale e senza fini secondari, cosa...
Storiella zen – Thich Nhat Hanh
Una breve storiella zen del maestro spirituale e di meditazione Thich Nhat Hanh.
I benefici della risata – Aivanhov
Non aspettate che siano gli altri a darvi la vita, a darvi l’amore, a darvi la gioia. Siete voi per primi a dover aprire in voi stessi le sorgenti della vita, dell’amore e della...
Sin dal risveglio, aprirsi al mondo e ringraziare il Creatore – Aivanhov
Quando al mattino vi svegliate, cominciate col sorridere al mondo intero. Salutate amichevolmente tutta la creazione: «Buongiorno, buongiorno, buongiorno…». Se prenderete questa abitudine, ben presto constaterete che anche se siete soli, in nessun momento...
Inneres Auge – L’occhio interiore – Franco Battiato
La dipartita del maestro Franco Battiato (18 maggio 2021) ci ha sorpreso. Oramai eravamo abituati a considerarlo una sorta di monumento vivente alla cultura universale di matrice esoterica, un patrimonio della spiritualità tout court...
Meditare sull’amore – Aivanhov
«Cercate di comprendere cosa significa l’amore come stato di coscienza. Anche se doveste meditare per anni su questo tema, ne varrebbe la pena per la vostra evoluzione. Finché non conoscerete l’amore come stato di...
Una vita di vera pace – Sharon Salzberg
Realizzare la vera natura di tutto ciò che ci circonda è una vera, quanto mai straordinaria, a volte improvvisa, talaltra graduale, scoperta. Che c’è la di là delle apparenze, ossia delle nostre stesse proiezioni?...
Invocazione (Du’à) dello Shaykh Ahmad Al-Alawi
(Sufi vissuto in Algeria e morto nel 1950 circa) Mio Dio, come conoscerti Tu che sei l’Interiore, Colui che non si lascia conoscere per le forme? E come non conoscerti Tu che sei l’Apparente,...
Meditazione al sorgere del Sole – Aivanhov
Non appena arriva la primavera e fino alla fine dell’estate, noi andiamo incontro al sole che sorge. Simbolicamente, il sole rappresenta il Cielo, mentre noi, davanti a lui, rappresentiamo la terra. Quando riusciremo a...