Archivio Annuale: 2019

Pasqua

Pasqua 2019

Auguri di Buona Pasqua a tutti i lettori. Per anni ci siamo ingegnati per fornire o ideare sempre nuovi spunti sulla meditazione, sia qui che altrove. Ma oggi mi rendo conto che se la...

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Il sacchetto di chiodi

C’era una volta un ragazzo con un pessimo carattere. Suo padre gli diede un sacchetto di chiodi e gli disse di piantarne uno sul muro del giardino ogni volta che avrebbe perso la pazienza...

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Rimani quieto – Jamgon Kontrul Rinpoche

“Osserva in modo nudo (privo di concetti, ideazioni) questo pensare e troverai la consapevolezza presente, proprio dove sei. Perché continuare a inseguire i pensieri, che non sono che increspature della consapevolezza presente? Piuttosto guarda...

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Stolto è colui che … – Yoshida Kenko

Un brano tratto dall’opera “Ore d’ozio” di Yoshida Kenko, monaco zen del 1300. Stolto è colui che si tormenta l’esistenza nell’assillante ricerca di fama e ricchezze, senza concedersi un attimo di tregua. […]

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Meditazione secondo i Veda e le Upanisad

Una teoria fa risalire l’origine della Meditazione a circa 5.000 anni fa, ai Veda, antichi testi sapienziali indiani espressi in forma di miti e simboli, ed è una pratica fondamentale per mettersi in rapporto...

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Il pensatore e il pensiero – J. Krishnamurti

Quando vi osservate con molta attenzione, quando siete consapevoli senza scelta di ogni pensiero, di ogni sentimento, allora scoprite che c’è un pensatore e c’è il pensiero; che c’è un’entità che esperisce, un osservatore,...

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La ‘road map’ per il risveglio – B. Alan Wallace

Gli insegnamenti del Buddha sono inconsueti, in quanto spiegano diffusamente la natura del suo risveglio, nonché i tipi di disciplina meditativa che lui ha utilizzato per ottenere le sue intuizioni. Il Buddha ci ha...

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Anthony de Mello su diversi temi

VENERAZIONE Ai discepoli che erano eccessivamente rispettosi il maestro disse: «La luce si riflette su di un muro. Perché venerare il muro? Prestate attenzione alla luce».

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Meglio piacere molto a pochi che poco a tanti

Contrariamente a quanto alcune persone potrebbero credere, non c’è nulla di male nell’esperienza del piacere e del godimento. Quel che è sbagliato è il modo confuso con cui ci aggrappiamo a questi piaceri, trasformandoli...

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L’arte del dialogo – P. Krishna

Il dizionario definisce “dialogo” una conversazione fra due o più persone e anche come uno scambio di opinioni o idee. Krishnamurti dava a questo termine un significato molto più profondo e sottolineò la sua...

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Meditazione, energia e centro vitale – Jean Klein – 2

[ segue da: Meditazione, energia e centro vitale – Jean Klein – 1 ] L’energia s’esprime nella diversità e l’unità è nella diversità. Gli opposti sono l’espressione dell’unità. I conflitti psicologici non sono degli...

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La meditazione della montagna – Jon Kabat-Zinn

Rispetto alla meditazione, le montagne hanno molto da insegnare, quale archetipi significativi in tutte le culture. Le montagne sono luoghi sacri e l’umanità vi ha sempre cercato guida spirituale e rinnovamento. Le montagne comunicano...