Meditare.net (meditazione, benessere, spiritualità) Blog

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Sattipatthana ad usum delphini

Naturalmente si tratta di una versione un po’ umoristica, ma efficace, che ho trovato sul web. Una volta che si trovava nella regione dei Kuru il Buddha perse la pazienza e riuni’ intorno a...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Pazienza – Introspezione – Yogananda

Non cercare ogni giorno un nuovo fiore spirituale. Pianta il seme, annaffialo con la preghiera e l’opportuno impegno (meditativo – ndr). Quando germoglierà, abbi  cura della pianticella estirpando le erbe infestanti del dubbio,  dell’indecisione e...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Knitting: meditare con le mani

Il lavoro a maglia è una tradizione antica e insieme modernissima: è alla portata di tutti, stimola la creatività ed è anche un’attività utile come antistress. …

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Sulla consapevolezza – AA.VV.

Ancora sulla consapevolezza. Stando con te stesso… Osservandoti nella vita quotidiana con attento interesse, con l’intenzione di capire piuttosto che di giudicare, nell’accettazione completa di qualunque cosa possa emergere, per il solo fatto che...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

La verità multiforme – Gurdjieff – Racconto

Un elefante fu portato in un salone ampio e buio. Nell’oscurità non si capiva di cosa si trattasse, poiché le forme del pachiderma non si vedevano. Quattro persone entrarono nella stanza, invitate dal padrone...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Felicità e sofferenza – Thich Nhat Hanh

La felicità è la cessazione della sofferenza, proprio come la luce è la cessazione del buio. La sofferenza esiste. Questa è la Prima Nobile Verità. Sappiamo che qualcosa di sgradevole produce sofferenza, ma sappiamo...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Come la calma domina l’ira – Yogananda

“Una volta, una persona si avvicino’ a me, in un hotel dove ero alloggiato e, davanti a tutti i miei amici, prese ad insultarmi. Questi erano esasperati dall’ingiustizia di cui ero oggetto, e cercarono...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Non esistono momenti ordinari (aforismi)

«Guardiamo una cosa mille volte; forse dovremmo guardarla un milione di volte prima di vederla per la prima volta.» (Dylan Thomas) «Gli uomini viaggiano per stupirsi degli oceani e dei monti, dei fiumi e...