Clandestino – Playing For Change
“Clandestino” è una canzone del popolo e questo video rappresenta i cuori e gli spiriti di tutti coloro in cerca di un mondo migliore. Abbiamo iniziato questa versione “Playing For Change” con un maestro...
- Gli aggiornamenti più recenti -
Webzine d'intrattenimento culturale, riflessioni in prospettiva spirituale su notizie e curiosita', benessere, yoga, meditazione, zen.
Rilassarsi con la musica (Snowy Woods)
Uno degli errori commessi più di frequente da coloro che si avvicinano alla spiritualità è credere che qualunque esercizio meditativo compiano debbano trarne per forza di cose benefici immediati. Ma i risultati di una...
La luce, il nostro aiuto più efficace – Aivanhov
Quando vi sentite stanchi, scoraggiati, delusi, pensate a cercare aiuto presso la luce, concentratevi su di essa e immaginate di farla circolare in voi. Essa purificherà non solo il vostro organismo psichico, ma in...
Ognuno trova ciò che ha (racconto zen)
Un giorno, un vecchio saggio era ai bordi di un’oasi di approvvigionamento per cammelli. Si trovava alle porte del Medio Oriente. Di sovente capitava che si fermassero dei viandanti a chiedere informazioni sul posto....
Rilassarsi con i suoni della natura (canto degli uccelli)
Immagina di esser seduto all’ombra di un bosco di giovani faggi in primavera ad ascoltare il suono rilassante degli uccelli selvatici che cantano tra i rami. Ora percepisci un caldo sole primaverile che penetra...
L’iniziazione (della curandera) – Hernan Huarache Mamani
“Anticamente per imparare ad essere una vera donna si doveva ricevere un’iniziazione. La donna entrava da sola nel Tempio del Puma dove vi rimaneva per sette giorni e otto notti. Adagiata su una pietra...
Qual è l’evidenza di “Te”? – Mooji
Qual è la prova dell’esistenza di “TE”? [PARTECIPANTE]: Namaste. [Mooji]: Namaste [PARTECIPANTE]: Mi sembra che sia necessaria molta energia per riuscire a rimanere in una condizione di auto analisi. È così? Accade solo all’inizio?...
La meditazione non è un mezzo diretto a un fine – J. Krishnamurti
Credere che la meditazione sia soltanto o soprattutto un metodo per calmare la mente, superare l’ansia, divenire più resilienti se non, finanche, realizzarsi, è quanto di più errato si possa immaginare. Jiddu Krishnamurti ci...
A chi desidera praticare la meditazione – Aivanhov
«A chi desidera praticare la meditazione viene spiegato che per prima cosa si deve fare silenzio dentro di sé. Dunque, si chiudono gli occhi per concentrarsi … Ma cosa accade spesso? Tutte le preoccupazioni,...
La bellezza e l’osservazione della natura – J. Krishnamurti
Essere immersi nella natura è una forma di meditazione straordinaria. Ma non basta osservarla con sufficienza, bisogna viverla appieno con un’intensità soprasensibile. Il fulcro dell’attenzione, sia che si tratti dell’ambiente che dei rapporti interumani...
Messaggio di speranza
Un uomo disperava dell’amore di Dio. Un giorno, mentre errava sulle colline che attorniano la sua città, incontrò un pastore. “Che cosa ti turba, amico?”.
Menzogne sacre (racconto sufi)
Un giorno un uomo umile in lacrime si presentò a un grande scrittore, celebre in tutto il regno per essere il paladino della verità.
Una paura che non conduce a niente – Charlotte Joko Beck
La falsa paura è prodotta da un cattivo uso della mente. Pensando il nostro sé, o io, come un’entità separata, formuliamo proposizioni che hanno l’io come soggetto. Parliamo quindi di ciò che è successo...
Concentrazione sulle sensazioni fisiche – Ajahn Sumedho
Riflettete sulle condizioni del corpo e della mente e concentratevi su di esse. Potete passare in rassegna il corpo e riconoscere le sensazioni, ad esempio le vibrazioni nelle mani o nei piedi, oppure concentrarvi...
L’importanza del giorno presente – Aivanhov
Focalizzare l’adesso, l’istante senza tempo, il presente, ciò che avviene qui e ora, non è un approccio meditativo statico e confinato esclusivamente a un breve e circoscritto lasso di tempo. Meditazione è soprattutto ciò...
Vacuità, vuoto: il non attaccamento – Chandra Livia Candiani
Nāgārjuna, filosofo e monaco buddhista indiano, vissuto tra il II e il III secolo d.c., ha scritto: «I Buddha dicono che la vacuità è l’eliminazione di tutte le opinioni. Coloro per cui anche la...