Fare yoga in ufficio 3

Facciamo un po’ di pausa, esercizi antistress, riconcilianti, di yoga, meditazione, prima di tornare a immergerci nel lavoro. Esercizi che rafforzano i muscoli degli occhi e aumentano la capacità di concentrazione. Rilassare le spalle. Rilassare i pensieri. … segue un filmato …

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - zen

Semplici esercizi yoga per combattere lo stress in ufficio 3



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