Taggato: rinnovamento

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Il potere di Rigenerarsi (breve meditazione guidata)

Om Shanti, il potere di rigenerarsi. Potete creare pensieri che sono sempre uguali, ripetitivi. Pensieri tali – da creare circoli viziosi nella mente – non portano più né stimoli, tantomeno novità. Anziché dare energia...

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Tutto si rinnova (Buddhismo zen)

5 – [ … ] Tutto a un tratto questa frase difficile da capire all’inizio “tutto appare e tutto scompare” lascia il posto alla comprensione di qualche cosa di meraviglioso: se tutto appare e...