Il canto dello zazen (o della meditazione) di Hakuin
L’insegnamento seguente, se ben compreso, è esso stesso meditazione. Dopo aver letto e riletto, nonché ponderato, è utile accantonare ogni speculazione e cavalcare, silenti, l’onda della presenza.
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Quando i desideri si realizzano – Aivanhov
«Chi prega, lo fa per ottenere qualcosa; ma in realtà è nella preghiera stessa che dovete trovare la vostra gioia… Sì, nell’atto di pregare, sapendo che il giorno in cui sarete esauditi, non avrete...
Il cielo e la mente – Bokar Rimpoche
Molte persone desiderano meditare. Esse capiscono in modo chiaro che la meditazione concerne la mente, ma, in genere, non sanno che cosa essa sia precisamente. E’ un po’ come il cielo. Tutti sanno che...
Non ho tempo – Aivanhov
“Degli esercizi molto semplici di concentrazione e padronanza di sé (yoga, meditazione – ndr) potrebbero portare grandi benefici a molte persone, se soltanto li praticassero per alcuni minuti. Ma sembra che esse non abbiano...
La verità entro di noi – Giordano Bruno
Lascia perdere le apparenze, prendi atto della realtà, ossia concentrati su “ciò che è” effettivo. Non rinunciare al presente nella vana speranza che il futuro sia migliore. … Dov’è che cerchi se il paradiso...
Il centro del mondo (Nasreddin Hodja)
Un giorno tre imam camminando per le vie di Akshehir e avendo sentito parlare del Hodja vollero conoscerlo di persona. Dopo averlo incontrato nella piazza della città ed aver appurato la sua “statura”, vollero...
Esercitare la volontà – Yogananda
La vita è abbastanza complicata, e dobbiamo affrontarla com’è. Se non acquisiamo un completo dominio in primo luogo sulla nostra esistenza, non possiamo aiutare gli altri. Esercita la tua volontà in modo continuo. Sia...
Il silenzio – Khalil Gibran
Il silenzio Esiste qualcosa di più grande e più puro rispetto a ciò che la bocca pronuncia. Il silenzio illumina l’anima, sussurra ai cuori e li unisce. Il silenzio ci porta lontano da noi...
I giorni dei politici sono finiti – Osho
“Una cosa è più che certa: i giorni dei politici sono finiti. Che potere hanno i politici? Siamo stati noi a dare loro tutto il potere di cui si sentono padroni. E possiamo riprendercelo....
Preghiera ad Iside (Apuleio)
Una breve lettura che può riconciliare con se stessi. L’evidenza di una traccia indelebile che si perde nella notte dei tempi. Prospettiva seducente per taluni. Miraggio o chimera per talaltri. Da “Le metamorfosi”. Tu...
La meditazione è una respirazione … – Aivanhov
«La meditazione è una respirazione, la preghiera è una respirazione, l’estasi è una respirazione; ogni comunicazione con il Cielo è una respirazione. Chi approfondisce il senso di quel processo che è la respirazione, a...
Musica e meditazione – Sri Chinmoy
La musica ha la chiave ed è la chiave per aprire la Porta del Cuore del Supremo. La musica è il linguaggio interiore o universale di Dio. Io non parlo né francese, né tedesco,...
Non c’è bisogno di afferrare la mente – Niu-tou
Non c’è bisogno di afferrare la mente né di costringerla a calmarsi: allora ci sarà la quiete! Essere senza mente è essere vuoto di oggetti. Il vuoto di oggetti è la natura vergine, la...
Guarda semplicemente il cielo – Osho
Medita sul cielo: ogni volta che ne hai l’occasione, sdraiati per terra e guarda il cielo. Lascia che questa sia la tua contemplazione. Se vuoi pregare, prega il cielo. Se vuoi meditare, medita sul...
L’amicizia – Paulo Coelho
Un uomo, il suo cavallo ed il suo cane camminavano lungo una strada. Mentre passavano vicino ad un albero gigantesco, un fulmine li colpì, uccidendoli all’istante. Ma il viandante non si accorse di aver...