Meditazione sulla Luce (Sathya Sai Baba)

Lo schema che segue è stato preparato sintetizzando tutte le direttive di Sai Baba sul modo di predisporsi alla Meditazione.

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Prepara davanti a te una candela accesa, che abbia una fiamma stabile, non oscillante. Siedi comodo, ma con la colonna vertebrale diritta, isolato da terra con materiale ligneo, o di lana. Copriti con una coperta di lana o cotone (a seconda del clima).

Al termine del file audio, prima di muoverti, sta tranquillo e rilassato per qualche minuto. Non alzarti di colpo per riprendere l’attività giornaliera. Poi, apri lentamente gli occhi e porta con te, nella tua attività, questa benedizione.

Om Sri Sathya Sai Babaya Namah.

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