Medita con efficacia – Roy Eugene Davis

Per meditare con efficacia, fallo quotidianamente con vigile attenzione. Sii consapevole nel momento mentre osservi i sottili aggiustamenti dell’attitudine mentale e le mutazioni degli stati di coscienza.

 
 
Stacca l’attenzione dalle preoccupazioni mondane, dai pensieri e dalle emozioni. Contempla con vigile attesa la scoperta della pura essenza del tuo essere. Durante la meditazione, la mia coscienza è facilmente riportata all’originale e pura completezza. …

Immagina di essere spiritualmente illuminato. Non permettere a te stesso di essere limitato dalle circostanze mondane, dalle condizioni soggettive – mentali ed emotive – o dai processi mentali. Immagina di essere sempre stabilizzato nella coscienza presente nella tua pura essenza – che è un’unità della pura essenza della Realtà Ultima. …

Al livello più profondo del tuo essere, sei completo, puro, sereno, e hai la piena conoscenza della tua vera natura e della Realtà Ultima. Coltiva la calma mentale ed emotiva, per un vivere efficace e medita quotidianamente fino ad essere super-cosciente.

Affermazioni (create da Roy Eugene Davis, discepolo vivente di Yogananda Paramahansa) – Tratto da “Ve rità Spirituali” – Settembre/Dicembre 2014

– Traduzione di Furio Sclano
– Fonte

– http://it.wikipedia.org/wiki/Roy_Eugene_Davis
– Center for Spiritual Awareness (pagina in italiano)
– Kriyayoga.it
– Tutti i libri di Roy Eugene Davis – macrolibrarsi
– Meditare in Dio – Roy Eugene Davis
– Chi è Roy Eugene Davis