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Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

“Upadesha Saram” di Ramana Maharshi

“Upadesha Saram” (L’Essenza delle Istruzioni) è una raccolta di trenta versi scritti da Ramana Maharshi che espongono le istruzioni che Shiva diede a dei rishi che vivevano nella foresta; si concludono con l’affermazione che...

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La dramma smarrita – A. De Mello

(Luca 15, 8-10) “Quale donna, se ha dieci dramme e ne perde una, non accende la lucerna e spazza la casa e cerca attentamente finché non la ritrova? E dopo averla trovata, chiama le...

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I dieci sciocchi – Ramana Maharshi

Domanda: La realizzazione del proprio essere assoluto, non è qualcosa di irraggiungibile per un laico come me? Risposta:La realizzazione non è una conoscenza che debba essere acquisita, così che acquisendola si possa ottenere la...

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Innamorati della tua libertà – Mooji

Il maestro ti ricorda soltanto: “Non sono diverso da te, sono solo il riflesso del tuo stesso Sé”. Quando si ‘torna a casa’, si è meno attratti da ciò che è materiale e si...

Devi cambiare d’animo, non di cielo – Seneca

[ … ] Lucilio, un romano del primo secolo, scrive all’amico Seneca e si dice stupito del fatto che i suoi viaggi non gli siano serviti per eliminare la tristezza che lo affligge. Seneca...

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Che cos’è lo Yoga – Sri Aurobindo

“Se si osserva attentamente la vita da una parte e lo yoga dall’altra, ci si accorge che tutta la vita è, in modo cosciente o subcosciente, yoga. Con questo termine, infatti, intendiamo uno sforzo...

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La mente libera – Jiddu Krishnamurti

La trasformazione del mondo avviene con la trasformazione di noi stessi. Noi siamo il risultato di quel grande processo che è costituito dall’esistenza umana, di cui facciamo parte. Per trasformare noi stessi è fondamentale...

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Meditazione significa deautomatizzarsi – Osho

Meditazione significa deautomatizzarsi: quindi, per fare accadere la meditazione, è bene abbandonare le abitudini. Parlate il meno possibile, un parlare puro e semplice. Non il solito chiacchiericcio di ogni giorno. Parlate in modo consapevole...

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Questa è la resa – Gangaji

Lascia che il mondo intero spezzi il tuo cuore … Questa è la resa! È così comune e così tragico che per evitare di avere il cuore infranto le persone vivano con il cuore...

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Chi sono io? – Ramana Maharshi

Così come tutti gli esseri viventi desiderano essere sempre felici, senza dolori, così avviene per chiunque osservi il supremo amore per il Sé, e poiché solo la felicità è la causa dell’amore, per ottenere...

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Meditare sulla trasparenza – Aivanhov

“Qualche volta meditate sulla bella immagine della trasparenza … Capirete che affinché la vita, la luce e le correnti celesti siano in grado di passare, occorre aprire loro la via, occorre cioè diventare trasparenti....