Benvenuto! Oggi praticheremo insieme una piccola meditazione che può aiutarti a dormire meglio, perché il tuo corpo e la tua mente possano trarre il maggior beneficio possibile dal sonno. Rilassati, lascia che il tuo e la tua mente seguano le…
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Esercizi di meditazione. Dormire bene
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Un mondo unito – Attimi di meditazione – Osho
Il collettivo è una parola pericolosissima: in nome del collettivo si è sempre sacrificato l’individuo, ciò che è reale. Le nazioni hanno sacrificato gli individui in nome della nazione … e “nazione” è solo una parola! Le linee che avete…
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La Maturità – Attimi di Meditazione – Osho
Un persona matura è qualcuno che non imita: inizia a percepire la propria via, inizia a essere ciò che è, inizia a scrutare nella sua natura: «Chi sono?». Ascolta il tuo essere: continua a darti segnali, e se sei silenzioso…
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Con la meditazione la vita sarà pura gioia – Osho
Estratti da un’intervista con Ted Viramont del Madras Pioner, Madras, Oregon. – Pensi che si dovrebbe lottare contro l’ingiustizia? – Non si dovrebbe ragionare in termini di “dovere” o “non dovere”. Okay… Si dovrebbe semplicemente esistere spontaneamente. Se questo momento…
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Un breve intervallo di relax e meditazione
Un video che ti consentirà una pausa zen, un breve intervallo di relax e meditazione. Mi sembra comunque scontato che il vero intermezzo dovrà avvenire nella tua mente. Consideralo un po’ come un break. Se ti sembra utile fanne una’abitudine.…
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Ecologia – Attimi di meditazione – Osho
Dalla viva voce dell’insigne maestro di meditazione Osho alcuni saggi suggerimenti sull’ecologia. «Siamo tutti ospiti, ma non usare questo splendido pianeta, come la sala d’aspetto di una stazione. Non è una sala d’attesa. E’ la nostra casa, per il momento…
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La sorgente della felicità – Lama Ole Nydahl
Almeno sin dalla crisi finanziaria è evidente: i soldi non sono la sorgente della felicità. Quindi, qual’è la causa della felicità? Lama Ole Nydahl mostra come si possa realizzare uno stato nel quale si possa stare bene costantemente, essere compassionevoli…
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L’amore è simile a una brezza primaverile – Osho
L’amore è simile a una brezza primaverile: si alza, e quando si alza porta con sé una incredibile fragranza, una bellezza … ma poi se ne va. Quando si alza, dà la sensazione che resterà per sempre. Ed è una…
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Praticare la meditazione Vipassana di S. N. Goenka – esperienza dei meditatori
La meditazione Vipassana – secondo S. N. Goenka nella tradizione di Sayagyi U Ba Khin – è una tecnica che insegna un’arte di vivere. Aiuta ad affrontare le cose che accadono. A vivere una vita migliore, giorno per giorno. Meditatoti…
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Chiunque ti dia un sistema di credenze è tuo nemico! – Osho
«Dio è una finzione ideata dall’uomo. Di certo ha dato consolazione, ma la consolazione non è la cosa giusta! La consolazione è oppio: ti rende inconsapevole della realtà … Chiunque ti dia un sistema di credenze è tuo nemico, perché…
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La mia via non è filosofia – Osho
«Io non ho alcuna biografia. E qualsiasi cosa sia ritenuta una biografia è del tutto priva di significato. In che giorno sono nato, in che Paese sono nato, non ha alcuna importanza. Ciò che conta è cosa sono adesso, in…
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Meditazione di massa per la pace (Venezuela)
Venezuela: meditazione di massa per la pace. Occhi chiusi, gambe incrociate e silenzio assoluto. Migliaia di persone si sono date appuntamento nel quartiere Chacao di Caracas per una giornata di meditazione collettiva dedicata alla pace, sotto la guida del maestro…
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La Vita – Attimi di Meditazione – Osho
Dai vita a cose belle, non dare vita a cose brutte! Non hai molto tempo, molta energia da sprecare: con una vita così breve, con così poca energia disponibile, è semplicemente stupido sprecarla in tristezza, in rabbia, in odio, in…
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Che cos’é la meditazione Vipassana? Intervista a S. N. Goenka
Meditazione Vipassana. La Meditazione Vipassana come insegnata da S. N. Goenka nella tradizione di Sayagyi U Ba Khin. Cos’è la meditazione Vipassana? Vipassana, termine che significa “vedere le cose in profondità, come realmente sono”, è una delle più antiche tecniche…
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Osservare – Attimi di meditazione – Osho
L’arte di osservare. L’osservazione è meditazione. Ciò che si guarda è irrilevante. Puoi osservare gli alberi, è possibile osservare il fiume, è possibile osservare le nuvole, è possibile osservare i bambini che giocano intorno. L’oggetto non è il punto. La…
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