Tantra: La scienza della liberazione. Il Tantra è un’antica scienza spirituale, insegnata originariamente in India più di 7000 anni fa. La radice acustica TAN significa in sanscrito “espansione” mentre TRA significa “liberazione. Il Tantra...
Ecco quale fu l’esperienza del risveglio del Buddha: dopo sette anni di ascetismo portato agli estremi (digiunando, giacendo su letti di chiodi, dormendo su pietre appuntite e così via), avendo svolto tutte queste pratiche...
In tutto l’universo, non esiste una tradizione su cui tutti possano ritrovarsi d’accordo; però tutti gli esseri, dall’insetto più minuscolo al praticante più sublime, dipendono da una qualche tradizione per realizzare qualsiasi cosa. Se...
Nei Paesi tradizionalmente buddhisti, le persone sono abbastanza realistiche e rilassate rispetto alla propria pratica del Dharma. Anche se hanno una fede e una devozione profonde, sanno bene che siamo tutti esseri umani difettosi....
“Gli otto versi della trasformazione della mente” appartengono ad un importantissimo testo scritto da Kadampa Geshe Langri Tangpa, e fanno parte degli insegnamenti Lo Jong. Il poema composto nel periodo della scuola Kadam.
Penso sia assolutamente essenziale provare amorevole gentilezza verso gli altri. Non ci sono dubbi. L’amorevole gentilezza è l’essenza della bodhicitta, l’atteggiamento del bodhisattva. È il sentiero più pratico, la meditazione più agevole. Non ci...
Non potete rendere flessibile il vostro corpo semplicemente con il pensiero. Potete farlo soltanto se vi allenate; è il corpo che deve rendere flessibile il corpo.
Matteo descrive il Regno di Dio come fosse un minuscolo granello di senape. Ciò significa che il seme del Regno di Dio è dentro di noi. Se sappiamo come piantarlo nel terreno umido delle...
Una delle più antiche professioni di fede del buddhismo consiste nel prendere rifugio in quelli che vengono chiamati i tre gioielli: il Buddha stesso, la persona che si risvegliò sotto l’albero della bodhi duemilacinquecento...
Il Canto della Grande Campana è letto dal maestro zen Thich Nhat Hanh. «Possa il suono di questa campana penetrare nel profondo del cosmo, persino nei meandri più bui in cui esseri viventi siano...
Nel Buddhismo coesistono varietà di pratiche e metodi talvolta anche molto diversi tra loro, tutti, comunque, aventi lo scopo comune di volere emancipare gli esseri dal loro stato di sofferenza esistenziale. Nell’apparente contraddizione di...
La meditazione fa emergere la dolorosa natura dell’attaccamento attraverso la scoperta di quelle che sono note come le otto preoccupazioni mondane, esaustivamente esposte nel testo di Lama Tsongkhapa “Gli stadi del sentiero per l’illuminazione”....
La pratica del dharma non consiste soltanto nel coltivarne il proposito e l’integrità nella dimensione privata del nostro cuore, ma si concretizza nelle relazioni d’amicizia. La nostra pratica è assecondata, sorretta e stimolata dal...
Siate gentili! Siate gentili sempre e non solo con i vostri amici, ma anche con gli estranei e soprattutto con coloro che considerate “nemici”. Coltivate la gentilezza per ogni essere umano e per ogni...
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