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Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Meditazione dell’Amore 1

Inspirate profondamente e rilassatevi. Rilassatevi, semplicemente. Mentre vi rilassate percepite l’amore che vi circonda. Proprio così, mentre vi rilassate percepite la sensazione di essere in una nuvola. Una nuvola di amore.

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Guidare le emozioni – Thich Nhat Hanh

Spesso le emozioni ci travolgono, facendoci agitare e, conseguentemente, agire in modo non appropriato. In Oriente insegnano alcune tecniche (propedeutiche alla meditazione vera e propria – ndr) per aiutare a calmare il corpo e...

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Il significato di laicismo – Dalai Lama

Sono ben consapevole che, per alcune persone, e in particolare per certi fratelli e sorelle cristiani e musulmani, il mio ricorso al termine «laicismo» possa comportare delle difficoltà. Per qualcuno questa parola implica un...

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Meditazione guidata da Thich Nhat Hanh

Meditazione guidata a Roma da Thich Nhat Hanh – Piazza Navona, 18 marzo 2010-03-28 – Trascrizione del testo. Inspiro e sono consapevole del mio respiro che entra Espiro e sono consapevole del mio respiro...

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Quintessenza di luce – Aivanhov

Ogni mattina, fin dall’aurora, il sole proietta nello spazio una profusione di pagliuzze d’oro; con queste pagliuzze d’oro noi possiamo riempire il nostro spirito, la nostra anima, il nostro intelletto, il nostro cuore e...

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Proverbi dal mondo

Proverbi tratti dall’antica sapienza millenaria di altre culture. Come fiori che si dischiudono ti siano di aiuto nella tua meditazione personale … – “Tutti gli uomini sono fatti della stessa pasta, ma non con...

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Meditazione e solstizio d’estate

Il solstizio d’estate favorisce la meditazione. Non è un assunto che piove dal nulla. Le tradizioni esoteriche più antiche lo ribadiscono senza ombra di dubbio. Ma più che nelle pur autorevoli asserzioni degli studiosi...

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Il Canto del Maestro Keisan

Le nuvole bianche scompaiono, discendono. Sola emerge la grande montagna verde e, vicino a lei, la potenza delle altre cime è eclissata. Nessuno arriva alla cima della più alta montagna. Nessuno comprende questo luogo...