L'occhio spirituale – che può essere visualizzato in meditazione profonda, ndr – è un telescopio spirituale che ha tre raggi come lenti. Il cerchio esterno è dorato. La lente di luce interna è blu, ed ha al centro una stella argentata a cinque punte (come terzo raggio). La microcosmica energia cosmica si manifesta microcosmicamente nel corpo umano come la specifica e riflessa energia vitale o corpo astrale. L'occhio astrale è l'energia cosmica individualizzata nel corpo umano.

L'insegnamento seguente, se ben compreso, è esso stesso meditazione. Dopo aver letto e riletto, nonché ponderato, è utile accantonare ogni speculazione e cavalcare, silenti, l'onda della presenza ... E' il più famoso scritto di Hakuin che ogni giorno viene recitato o cantato nei templi Giapponesi di Zen Rinzai.

"Mi dici: Non ho nessuna vera domanda da fare. Questa è una grande intuizione! Nell'esistenza non esistono vere domande. Tutte le domande sono false, irreali, non sono essenziali, perché la vita non è un problema da risolvere, è un mistero che va vissuto. ... Si dice che il Buddha abbia detto che una persona che medita - in meditazione - si svuota di tutte le sue domande. Viene il momento in cui non ci sono più interrogativi, e in quel momento si raggiunge la saggezza ... non risposte bensì saggezza. La saggezza non è una risposta, è il dispiegarsi della tua consapevolezza. ...". ...

Essere, essere e basta, solo essere e basta è davvero meditazione! Brevi appunti tratti da "Io sono quello" di Nisargadatta Maharaj per tentare di comprendere, per lo meno intellettualmente, le basi della ricerca interiore così come si sviluppa sulla via della meditazione.
 
"Lo specchio non può far niente per attirare il sole. Può soltanto mantenersi pulito. [...]
La luce è di per sé non causata e invariabile, ma viene colorata dalla mente mentre questa si muove e muta. [...]

Un uomo è seduto in un cinema, e la moglie gli ricorda in continuazione quanto l'eroe dimostra il suo amore così profondamente alla moglie. A un certo punto, il marito dice: "Smettila con queste sciocchezze! Non sai quanto lo pagano per farlo! Inoltre, sta solo recitando; non è la realtà. Di sicuro è un bravo attore". La moglie risponde: "Forse tu non sai che anche nella vita reale sono moglie e marito". Lui esclama: "Mio Dio! Se questo è vero, allora è il più grande attore che io abbia mai visto; altrimenti, anche sul palcoscenico, mostrare così tanto amore alla propria moglie è semplicemente al di là dell'umana capacità. ... un filmato con il maestro spirituale e di meditazione Osho ...

Brian Weiss intervistato da Silvia Vaccarezza per la rubrica «TG2 - Storie» su RAI2. Brian Weiss, psichiatra, esperto di reincarnazione e ipnosi regressiva. Laureato alla Columbia University e a Yale, ha diretto per anni la Facoltà di Psichiatria del Mount Sinai Medical Center di Miami (Florida).