«Quel giorno (31 marzo 2012) sembrava fosse tornato l'inverno. Londra era entrata da giorni in un clima quasi estivo e si prevedeva un pomeriggio abbastanza caldo. Non fu cosi'. Un vento freddo soffiava in quel di Trafalgar, ma non riusci' a fermare la gente di Thich Nhat Hanh. Questi sono i volti di chi si e' seduto con me. Tante persone, ma il cuore era uno solo. Il cuore della consapevolezza, della compassione, della pace interiore e della meditazione. Gassho, Mari.» (Consigliato! - ndr)

La breve storia di un maestro spirituale e di meditazione della tradizione tibetana. Lama Michel ci racconta come e quando ha deciso di diventare maestro buddhista.

Dalla dimensione della meditazione - ciò di cui ci occupiamo abitualmente - a quella parapsichica il passo è breve. Le stupefacenti esperienze paranormali, i viaggi al di là del tempo e dello spazio, le precognizioni di un sensitivo che vive contemporaneamente in diverse dimensioni.

Silenzio condiviso con le parole presenta: "Se ami questo pianeta, il totale controllo delle nascite è indispensabile". È tempo di fermarsi. Di già nel mondo la popolazione è quattro volte superiore a quanto dovrebbe essere. Se la popolazione mondiale fosse ridotta a un quarto, non ci sarebbero povertà e violenza; migliaia di problemi scomparirebbero. ... Se non si riduce la popolazione mondiale non c'è modo di evitare la violenza. La gente è affamata, la gente langue, muore. Quando qualcuno è affamato, ruba. Quando qualcuno sta morendo, che cosa gli importa di ammazzare qualcun altro per procurarsi soldi per sopravvivere? ... segue un filmato del maestro spirituale e di meditazione Osho ...

«Quindi questo stesso "IO", di fronte ad esso, non solo i fenomeni fisici nelle loro innumerevoli forme, non solo questo, ma anche cose piu' impalpabili come sensazioni e pensieri, spazio, tempo tutte queste cose appaiono di fronte ad Esso. Colui che percepisce, Colui che tutto vede Dove si trova? Quest'ultimo Osservatore? Dove? Qual'e' il suo indirizzo? L'unica cosa che puoi dire e'."Sono io, e' il mio Se'".» Piccoli passi sulla via della meditazione.

Un filmato in cui il maestro spirituale e di meditazione Jiddu Krishnamurti si pone diverse, fondamentali domande tra cui spicca soprattutto la seguente: "Gli uomini sono condizionati o hanno veramente scelta? E chi non ha scelta com'è?"

«Esiste una mente che è al di là dei limiti della nostra mente, entro i quali vi sono il nostro passato ed il pensiero legato ad esso? Una mente che è di nessuno e che appartiene a tutti Possiamo contattarla, diventarne parte?

Questi discorsi sono le basi della tua meditazione. Stare seduti con me, in questi discorsi, serve soltanto a creare in te uno spazio sempre più meditativo. Io non parlo per insegnare qualcosa, parlo per creare qualcosa. Queste non sono lezioni, sono soltanto un espediente per renderti silenzioso.
«Spesso hai affermato che non è necessario alcun miglioramento, non c'è un obiettivo da conquistare. E hai anche parlato del modo in cui, nel buddhafield una persona può essere aiutata da coloro che sono più avanti lungo il cammino, costoro possono aiutare coloro che sono qualche passo indietro. Ci sono diversi stadi di crescita spirituale? Se è così, ce ne puoi parlare, e chiarire anche come le persone nei diversi stadi possono aiutarsi a vicenda?» ... segue un filmato ...

Passi sulla via della meditazione. Vuoi vivere libero dalla sofferenza, libero da ansia e nevrosi? E' la nostra mente a causare i nostri problemi, non le altre persone, non "il mondo esterno". E' la nostra mente, con il suo flusso di pensieri pressoché costante, che pensa al passato e si preoccupa del futuro. Noi commettiamo il grave errore di identificarci con la nostra mente, pensando che questa sia la nostra identità, mentre in realtà noi siamo esseri ben più grandi.