In una delle piu' importanti scuole pubbliche del Regno Unito, la Tonbridge School del Kent, gli studenti s'impegnano in 40 minuti di meditazione alla settimana. Lo scopo è sviluppare la concentrazione e alleviare lo stress. Il quotidiano britannico Times riporta che il corso, rivolto ai ragazzi di 14 e 15 anni, durerà due mesi.

Secondo Richard Burnett, direttore della Tonbridge, affinché il metodo funzioni è richiesto, sia agli studenti che agli insegnanti, un cambiamento culturale della percezione del silenzio:

Una delle cose che riguarda la scuola e' che il silenzio e' associato con il potere, l'insegnante dice agli allievi di stare tranquilli. Quello che bisogna fare è trasmettere l'idea che il silenzio è un'attività positiva da assaporare e godere.

Mark Williams, direttore del Mindfulness Centre di Oxford, riferisce:

La Tonbridge e' stata la prima scuola a introdurre un corso completo di meditazione in un contesto pratico piuttosto che accademico. Non si tratta di convertire le persone al Buddhismo, ma ci sono prove scientifiche che dimostrano l'utilita' di queste pratiche. E allora perche' non utilizzarle?

Seguire questi corsi potrebbe prevenire la depressione e l'ansia da adulti.

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