Yoga per controllare invecchiamento, stress e malattie infiammatorie
Praticare yoga e meditazuine, a quanto pare, non può che fare bene e l'elenco dei benefici che apporterebbe è ormai così lungo che non basterebbe una pagina intera per citarli tutti.
Da uno studio, pubblicato sul "Journal Psychosomatic Medicine":
«Sappiamo che l'infiammazione gioca un ruolo importante in molte malattie. Lo yoga sembra essere un modo semplice e divertente per intervenire ulteriormente in modo da ridurre i rischi di svilupparle» ha fatto notare la dr.ssa Kiecolt-Glaser, la quale aggiunge che ciò indica chiaramente che lo yoga aiuta a rallentare la risposta infiammatoria dell'organismo. ... Speriamo che questo significhi che la gente può finalmente imparare a rispondere meglio ai fattori di stress nella vita quotidiana mediante lo yoga» ... Leggi tutto l'articolo ....
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