Categoria: zen

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Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

Persone, pratica e risveglio – Eihei Dogen

Un pesce nuota nel mare e – non importa quanto a lungo nuoti – all’acqua non c’è fine; un uccello vola nel cielo e – non importa quanto a lungo voli – all’aria non...

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Fare esperienza – Ezra Bayda

“Che cosa si intende esattamente per fare esperienza? […] Dobbiamo imparare che cosa significa dall’interno, come realtà vivente. Inizialmente possiamo equipararlo al rivolgere la consapevolezza a specifiche sensazioni […]. Ma fare esperienza non può...

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Ciò che chiamiamo io – Charlotte Joko Beck

“Sperimentando perdiamo l’apparente rapporto dualistico con le persone e le cose: «Io vedo te, faccio osservazioni su di te, ho pensieri su di te o su me stesso». Non è difficile parlare del rapporto...

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Una mente libera – (Takuan Soho)

“Vi è […] un detto di Shao K’ang-chieh che dice: ‘Perdere la mente è fondamentale’. […] Una mente viene legata, si stanca e, come il gatto, non riesce più ad agire come vorrebbe. […]...

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Il vuoto mentale – Sokei-an

Nell’ansietà e nel dolore, il buddhista prende rifugio nella dottrina del Buddha. Nella malattia, il buddista è dell’opinione che il corpo fisico è come una bolla, come la rugiada mattutina che il sole farà...

Buddha

Cosa è lo zen?

Lo zen è una via di autenticità e di risveglio, nata dall’esperienza del Buddha Sâkyamuni. Chiamato anche Gautama, il Buddha visse in India settentrionale alcuni secoli prima di Cristo. Era della casta dei guerrieri,...

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Indaga la tua mente (aforismi e frasi zen)

Indaga la tua mente e comprendi la tua natura di Buddha: cioè che niente è immobile o si muove, niente parte e niente si ferma. Sprecherai la tua vita se non lo farai. (Hui-Neng)...

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Perdona e sarai libero … (perle di saggezza)

Perdona e sarai libero. Dimentica di aver perdonato e sarai ancor più libero. La rabbia non svanirà mai finché i pensieri del rancore verranno nutriti nella nostra coscienza. La rabbia scomparirà solo quando i...

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Dov’è il gusto? – racconto zen

Ben più di un semplice racconto, bensì la descrizione di un vero koan, il problema che nello Zen il maestro assegna ai discepoli e la cui soluzione non può esser trovata intellettualmente, bensì intuitivamente.