Categoria: zen

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Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Il biglietto di visita (racconto zen)

Keichu, il grande insegnante di Zen dell’era Meiji, era il capo di Kofuku, una cattedrale di Kyoto. Un giorno il governatore di Kyoto andò per la prima volta a fargli visita.

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Apri la tua stanza del tesoro (racconto zen)

Daiju fece visita al maestro Baso in Cina. Baso domandò: «Che cosa cerchi?». «L’Illuminazione» rispose Daiju. «Tu hai la tua stanza del tesoro. Perché vai in giro a cercare?» domandò Baso.

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La voce della felicità (racconto zen)

Dopo la morte di Bankci, un cieco che viveva accanto al tempio del maestro disse a un amico: «Da quando sono cieco, non posso osservare la faccia delle persone, e allora devo giudicare il...

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Smettere di pensare – Alan W. Watts

[…] come vedete, è difficile comprendere un linguaggio cosí. Per capire a che cosa si riferisca tutto ciò, c’è, in verità, un solo prerequisito, assolutamente necessario, ossia smettere di pensare. Ora non dico questo...

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Né difficile, né facile – Seung Sahn sunim

Nel maggio 1975 un allievo Zen decise di venire a praticare nell’appena inaugurato centro Zen a New Haven. Così scrisse ad un insegnante Zen presso cui aveva praticato per sapere cose ne pensasse. L’insegnante...

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Meditazione guidata da Thich Nhat Hanh

Meditazione guidata a Roma da Thich Nhat Hanh – Piazza Navona, 18 marzo 2010-03-28 – Trascrizione del testo. Inspiro e sono consapevole del mio respiro che entra Espiro e sono consapevole del mio respiro...

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Il Canto del Maestro Keisan

Le nuvole bianche scompaiono, discendono. Sola emerge la grande montagna verde e, vicino a lei, la potenza delle altre cime è eclissata. Nessuno arriva alla cima della più alta montagna. Nessuno comprende questo luogo...

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Un discorso di Dharma – Seung Sahn sunim

Dae Soen Sa Nim tenne questo discorso in occasione dell’apertura del Centro Zen (e di meditazione- ndr) Internazionale a New York, il 20 Aprile 1975. (Dae Soen Sa Nim sollevò il suo bastone e...

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Joriki

Joriki è il potere o la forza che sorge quando la mente è stata unificata e portata in Zazen alla concentrazione su un-unico-punto. Questo è più che la mera capacità di concentrarsi nel senso...

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Cosa hai portato? – Seung Sahn sunim

Lo scopo delle storie zen non è quello d’istruirti. Qual’è lo scopo delle storie zen? Una domenica uno studente Zen entrò nella stanza delle interviste formali nel centro Zen di Providence e si inchinò...

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Fiori di fango – Brenda Shoshanna

“Dopo l’illuminazione camminava nel fango senza scomporsi. Sapeva che il fango è solo fango.” (Dogen Zenji) “Molti credono che la loro vita sia stata rovinata da rapporti sbagliati e da situazioni che non sono...

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Ti sei attaccato! – Seung Sahn sunim

Una sera, dopo un discorso di Dharma all’università di Yale un allievo chiese a Dae Soen Sa Nim: “Cos’è la mente chiara?” DSSN alzò il suo orologio in aria: “Cos’è questo?” L’allievo disse: “Un...

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Sedere in meditazione – Kuang-ch’in

Dovete capire che sedere in meditazione non significa sedere lì in modo inattivo, facendo niente. La cosa più importante di tutte è di non aggrapparsi alle idee tipo “Io sto meditando”, “Io sto recitando...