Categoria: zen

Meditare.net (meditazione, benessere, spiritualità)

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Meditazione guidata da Thich Nhat Hanh

Meditazione guidata a Roma da Thich Nhat Hanh – Piazza Navona, 18 marzo 2010-03-28 – Trascrizione del testo. Inspiro e sono consapevole del mio respiro che entra Espiro e sono consapevole del mio respiro...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Il Canto del Maestro Keisan

Le nuvole bianche scompaiono, discendono. Sola emerge la grande montagna verde e, vicino a lei, la potenza delle altre cime è eclissata. Nessuno arriva alla cima della più alta montagna. Nessuno comprende questo luogo...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Un discorso di Dharma – Seung Sahn sunim

Dae Soen Sa Nim tenne questo discorso in occasione dell’apertura del Centro Zen (e di meditazione- ndr) Internazionale a New York, il 20 Aprile 1975. (Dae Soen Sa Nim sollevò il suo bastone e...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Joriki

Joriki è il potere o la forza che sorge quando la mente è stata unificata e portata in Zazen alla concentrazione su un-unico-punto. Questo è più che la mera capacità di concentrarsi nel senso...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Cosa hai portato? – Seung Sahn sunim

Lo scopo delle storie zen non è quello d’istruirti. Qual’è lo scopo delle storie zen? Una domenica uno studente Zen entrò nella stanza delle interviste formali nel centro Zen di Providence e si inchinò...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Fiori di fango – Brenda Shoshanna

“Dopo l’illuminazione camminava nel fango senza scomporsi. Sapeva che il fango è solo fango.” (Dogen Zenji) “Molti credono che la loro vita sia stata rovinata da rapporti sbagliati e da situazioni che non sono...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Ti sei attaccato! – Seung Sahn sunim

Una sera, dopo un discorso di Dharma all’università di Yale un allievo chiese a Dae Soen Sa Nim: “Cos’è la mente chiara?” DSSN alzò il suo orologio in aria: “Cos’è questo?” L’allievo disse: “Un...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Sedere in meditazione – Kuang-ch’in

Dovete capire che sedere in meditazione non significa sedere lì in modo inattivo, facendo niente. La cosa più importante di tutte è di non aggrapparsi alle idee tipo “Io sto meditando”, “Io sto recitando...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Doppio sogno (Storiella zen)

Chuang-tzè sognò di essere una farfalla, e il sogno fu così intenso che al suo risveglio egli non ricordava più se era stato lui a sognare di essere una farfalla o una farfalla a...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Che cos’è la libertà? – Seung Sahn sunim

Un pomeriggio un giovane praticante venne per il tee al centro Zen di Cambridge e chiese a Dae Soen Sa Nim: “Che cos’è la libertà?” Dae Soen Sa Nim disse: “Libertà significa essere senza...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Ancora 3 giorni (racconto zen)

Sei capace di sentire il suono di una mano sola? Può darsi che se conosci la meditazione sappia già di cosa stia parlando. Questo breve racconto ne disvela l’arcano.

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

L’ignoranza significa l’Io – D. T. Suzuki

Al principio […] la volontà vuole conoscere se stessa; allora si desta la coscienza riflessa e col destarsi di essa la volontà si divide. […] Il conflitto è inevitabile […]. Alla conoscenza si unisce...