Categoria: meditazione

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Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Meditazione per il desiderio – Oriah Mountain Dreamer

Sedetevi in una posizione comoda, con carta e penna vicino. Inspirate profondamente con il naso tre volte ed espirate con la bocca, facendo in modo che, durante l’espirazione, il vostro peso ricada sulla parte...

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La mente non lo so (racconto zen)

Un giorno, un ragazzetto di nome Sin Hae si recò al tempio di Hui-neng e gli chiese insegnamenti. Hui-neng disse: “Vieni da molto lontano. Sei un bravo ragazzo. Adesso dimmi una cosa: hai portato...

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Prepararsi a meditare – Aivanhov

“Per poter veramente meditare, occorre prima prepararsi, altrimenti la meditazione è impedita da ostacoli di ogni genere… Il discepolo si prepara in anticipo, si purifica, non si sovraccarica, dorme in misura sufficiente, e cerca...

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Il distacco dai pensieri (Padri del Deserto)

Due brani dai Detti e fatti dei Padri del Deserto, uno dei testi appartenenti alla spiritualità cristiana antica. “Un fratello domandò a un anziano: «Che devo fare quando i miei pensieri mi turbano?». Egli...

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La Gioia del Silenzio – Osho

– Una delle cose più mi piace in questa vita è ascoltarti descrivere lo stato di illuminazione. Per quelli fra noi che amano ascoltare, potresti parlarci ancora una volta di ciò che non può...

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Soggetti di meditazione – Aivanhov

“Si può meditare su qualunque genere di soggetto: la salute, la bellezza, la ricchezza, l’intelligenza, la potenza, la gloria…, gli angeli, gli arcangeli e tutte le gerarchie.

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La mia via non è filosofia – Osho

«Io non ho alcuna biografia. E qualsiasi cosa sia ritenuta una biografia è del tutto priva di significato. In che giorno sono nato, in che Paese sono nato, non ha alcuna importanza. Ciò che...

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I due grandi tabù – Osho

Ebbene [ … ] ho voluto conoscere ogni cosa della vita [ … ] Solo così puoi elevarti oltre [ … ] nella tua comprensione puoi iniziare ad avvicinare qualcosa che è oltre [...

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Crescita spirituale e Illuminazione – Osho

Questi discorsi sono le basi della tua meditazione. Stare seduti con me, in questi discorsi, serve soltanto a creare in te uno spazio sempre più meditativo. Io non parlo per insegnare qualcosa, parlo per...

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Amore e odio sono una cosa sola – Osho

– Tu dici che amore e odio sono una cosa sola, ma nel mondo vedo più odio che amore. Allo stesso tempo affermi che l’illuminazione non è né amore né odio. Stai forse parlando...