Cos'è che realizzi con l'aiuto della meditazione? Qual'é il faro etico che può facilitare il percorso verso il risveglio, sia individuale che della società nel suo complesso? Il maestro zen e di meditazione Thich Nhat Hanh può senz'altro aiutarci a comprendere.

Le onde dell'oceano sono spesso paragonate ai pensieri. Quando si calmano, ad esempio durante la meditazione, la mente si rasserena come un'infinità limpida, una chiara e serena luminosità trasparente.

L’insegnamento giunge solo a indicare la via; ma la visione sarà di colui che avrà voluto vedere. (Qui Sophia potrebbe essere quindi la saggezza di colui che osserva con l'occhio singolo, lo stesso che talvolta si scorge durante la meditazione - ndr).

L'albero non fa niente: basta un soffio di vento, qualcosa che accade ... e la foglia secca semplicemente si stacca. L'albero non si accorge nemmeno che la foglia secca sia caduta. Non fa rumore, non pretende niente, proprio niente.
La foglia secca cade semplicemente, e non fa altro che frantumarsi sul terreno. Proprio così ... segue un filmato che concilia con se stessi, favorisce il silenzio e ... la meditazione ...

"Tutta la nostra civiltà è stata costruita sull'osservazione della Natura. Essa è stata nostra maestra fin dall'inizio. E' così che abbiamo fondato la nostra religione. E' così che abbiamo strutturato il nostro modo di vita.

I Buddhisti da sempre hanno sottolineato il concetto di impermanenza: tutto cambia, nulla permane, dice anche il Tao, nulla e’ sempre se stesso, il divenire e’ la legge di tutte le cose. Noi ci troviamo immersi in una cultura, che ha formato regole per la nostra mente, cioe’ conosciamo secondi modi obbligati, convenzionali. Quando un paradigma cambia, si ha un forte scossone culturale. Possiamo arrivare ad un punto in cui le cose che crediamo vere cessano di essere assolute, tutto diventa relativo e perdiamo le sicurezze acquisite. Cio’ accade anche nella vita, e non si tratta di un punto finale bensi’ di un inizio.

Chi parla molto
non vuol dire che sia ispirato dalla saggezza.
Il saggio si riconosce
perché è in pace con la vita
libero da ostilità e paura.
(Dhammapada strofa 258)

Come si diventa saggi? Forse cercare di diventarlo non è l’approccio migliore. Pensate a come sforzarsi di trovare la pace spesso crei più agitazione, mentre lasciare semplicemente che l’attività del cuore e della mente finisca in modo naturale porti tranquillità.