Vi ripropongo la lettura di una profonda poesia-preghiera di Tagore scaturita dalla consapevolezza suscitata da una sincera meditazione esistenziale. Per illustrarla ho aggiunto una foto che ha per tema la meditazione.

Una poesia di Jiddhu Krishnamurti. Non si tratta di un elogio del dubbio, semmai di una breve riflessione in versi sulla sua utilità per far chiarezza, per ripulire la lavagna della mente dalle suggestioni che l'offuscano, ossia per renderla trasparente. Il dubbio rappresenta, quindi, una possibilità senz'altro vantaggiosa per principiare nell'auto-osservazione che via via sarà meditazione.

Poesie che – in qualche modo – abbiano attinenza con la meditazione. E' da un po' che non ne pubblico. Ma devo riprendere questa curiosa abitudine perché leggerle, oltre che aiutare a riflettete – e quindi in senso lato a meditare – può essere utile per intuire lo spirito della meditazione, ossia l'atteggiamento di fondo secondo cui ciascuno dovrebbe porsi, in modo diretto, immediato, senza preamboli.

Premio Nobel per la letteratura al poeta psicologo, pianista e traduttore svedese Transtromer. L'annuncio dell'Accademia svedese accolto da un boato. La motivazione: "Attraverso le sue immagini dense e limpide ci ha offerto un nuovo accesso alla realtà".

Meditazione agitata

Chi va | al mare torna impietrito.

Upprörd meditation
Den som | vandrar till havs vänder styvnad âter.

Shitou Xiqian (700-790) fu uno dei primi maestri ch'an – pratica di meditazione – cinesi. Per diversi anni meditò ininterrottamente in una capanna costruita sul piccolo Shitou al monastero di Nan, da cui prese il nome.

Perché pratichi o t'interessi di meditazione? Può darsi che non ne conosci il motivo, o sei insoddisfatto, com'è probabile che tu stia cercando la felicità. Se persisti a sufficienza credo proprio che la troverai, ma non sarà mai ciò che pensavi d'incontrare. Una breve poesia di Hermann Hesse sulla felicità.

Secondo lo spirito Zen – pratica di meditazione – comporre un haiku o dipingere un acquerello non è un’esperienza estetica, ma spirituale, per cui l'essere si realizza appieno solo trasmutandosi in un tutt’uno con l’universo, senza separazione tra io e non-io. Occorre annullare il proprio pensiero logico: un haiku è profondo, quanto più penetra in tale processo. L’haiku diventa così mezzo di meditazione per arrivare alla verità essenziale.

Ritira la mente. Sii immobile. Non essere più qui.
Lontano, nel cerchio di qualche orizzonte
Non sentito e non udito, la terra gira
In fatica e tumulto di lotta.
Sii immobile e non essere in nessun luogo.