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Il Centro Italiano Studi Mindfulness intervista Giovanni Storti del trio Aldo, Giovanni e Giacomo, sulla sua esperienza di meditazione. ... segue il filmato ...

Almeno otto persone sono morte dopo un’esplosione a Pune, nella "German Bakery", luogo di ritrovo dei viaggiatori "zaino in spalla" diretti a "Osho Ashram", oasi di meditazione orientata al business, in cui si praticano diverse discipline, in particolare lo yoga. ...

La capacita' di immergersi nella meditazione, fino al punto di pensare di essere in un altro mondo e non rendersi conto del tempo che passa, la disponibilita' a sacrificarsi per un ideale, la sensazione di far parte di un tutto, la fede nel trascendente e nelle esperienze extrasensoriali.

Che cosa è la Falun Dafa? “Nella nostra mentalità occidentale può essere considerata una disciplina spirituale (una pratica che concerne soprattutto la meditazione - ndr); in Cina, dove è stata introdotta al pubblico nel 1992, vi si riferiscono come a una ‘pratica di coltivazione’. Vi è infatti una parte ‘pratica’, ci sono 5 esercizi, facili ma potenti - diciamo simili a quelli del Tai Chi - dai movimenti delicati, che includono anche una meditazione seduta.

La versione hi-tech del letto di chiodi indiano per fachiri sta andando a ruba. In Svezia ne sono stati venduti 350mila pezzi. Favorisce il rilassamento e, ovviamente, anche la meditazione.

Praticare yoga e meditazuine, a quanto pare, non può che fare bene e l'elenco dei benefici che apporterebbe è ormai così lungo che non basterebbe una pagina intera per citarli tutti.

La partecipazione ai corsi meditazione riduce i giorni in cella. L'esperimento di rieducazione è stato proposto ai detenuti di un carcere indiano.

In una delle piu' importanti scuole pubbliche del Regno Unito, la Tonbridge School del Kent, gli studenti s'impegnano in 40 minuti di meditazione alla settimana. Lo scopo è sviluppare la concentrazione e alleviare lo stress. Il quotidiano britannico Times riporta che il corso, rivolto ai ragazzi di 14 e 15 anni, durerà due mesi.

Le emozioni hanno la meglio mentre fate trading online? Forse potrebbe esservi utile un "Rationalizer", dispositivo che vi avvisa quando è il momento di fare una pausa (di meditazione - ndr).

Vienna (Austria), 1 Dicembre 2009 – JoWood Entertainment, azienda austriaca distributrice e sviluppatrice di intrattenimento digitale, è lieta di annunciare, entro l’inizio di Dicembre, l’arrivo di “Yoga – la prima esperienza completa”, il primo ed unico gioco per Nintendo Wii interamente dedicato a questa favolosa disciplina.

La meditazione come analgesico. All'incirca mezz'ora al giorno e la percezione del dolore si attenua. Sono le conclusioni di uno studio pubblicato su The Journal of Pain dai ricercatori della University of North Carolina di Chapel Hill, negli Usa (novembre 2009). La conferma è scientifica. Sottoporsi ad un training mentale - letteralmente allenarsi - per affrontare meglio la sofferenza fisica. La meditazione è efficace sulla percezione del dolore anche se praticata per breve tempo. Sono sufficienti 20 minuti giornalieri, per un periodo di tre giorni ... Meditazione, un'alternativa naturale ai farmaci antidolorifici.

Sino a qualche decennio fa il termine meditazione era ancora sconosciuto. Ora le conferme scientifiche sul valore terapeutico della meditazione si susseguono senza sosta. L'azione sulle onde cerebrali si è dimostrata vincente sulla serenità mentale.

Migliorare la qualità del sonno e combattere lo stress. I benefici derivanti dalla pratica di discipline come lo yoga e la meditazione sono ormai stati lungamente accertati. Un nuovo studio suggerisce che se il lavoro, la vita frenetica hanno messo a dura prova il sistema nervoso e hanno ridotto in qualità e numero di ore il sonno, praticare venti minuti di meditazione al giorno e delle sessioni settimanali di yoga possono influire efficacemente, riducendo lo stress di almeno il 10%.

La meditazione non dà semplicemente benessere, ma migliora le prestazioni cognitive. In particolare la memoria visiva. E' il risultato della ricerca di una psicologa americana su una tecnica del buddismo tibetano detta Deity Yoga.

Posture & relax sulle spiagge di Termoli. Amate lo yoga? Oppure vi piacerebbe semplicemente provarlo per qualche giorno? Se la risposta è si, sappiate che in Molise, a Termoli (CB), e più precisamente nelle bellissime spiagge della città già da alcuni giorni sul lungomare nord della battigia del Lido Mistral si tengono lezioni di yoga.