I seguenti esercizi per lo stomaco aiuteranno la vostra digestione ed i vostri movimenti peristaltici, come pure serviranno ad eliminare la costipazione ed a ridurre l'obesita'. Gli esercizi dovranno venire praticati quotidianamente, e - di preferenza - la mattina, appena esservi alzati dal letto; oppure, in qualunque momento in cui lo stomaco sia vuoto (e almeno un 'ora dopo avere mangiato).

Realizzare - tramite la meditazione - la consapevolezza della propria natura più intima, essenziale, aiuta a entrare in contato con l'energia nella sua accezione più estesa, ...

La Pranoterapia

Fin dall'antichità, l'uomo ha avuto la necessità, per curarsi, di ricorrere alle figure del guaritore, dello sciamano, dell'uomo-medicina, del pranoterapeuta che, in sinergia a erbe medicinali e rituali magici, hanno garantito la sopravvivenza anche in ambienti ostili.

La Pranoterapia è una terapia curativa antichissima, formata dalle parole PRANA (termine sancrito antica lingua indiana) che significa "soffio vitale" o "energia vitale" e dalla parola terapia.

Uno dei più grandi doni che ci siano stati tramandati dalla tradizione degli antichi Esseni è un codice verbale che ci dà l’opportunità di affrontare con grazia le esperienze di vita che ci feriscono più profondamente.

Questa storia parla di Gesù di Nazareth e della guarigione. La storia racconta di una donna di cui Gesù si occupò e di come Egli scelse di rispondere alle sue richieste. Quando leggiamo questi testi è interessante scoprire che non tutti coloro che richiesero l’aiuto di Gesù furono guariti.

Inizia la guarigione, inizia il processo di ringiovanimento: raggi di energia lenitivi e dorati s'irradiano dallo yogi al discepolo. Questi raggi guaritori di energia entrano in ogni cellula del vostro essere; e ne avrete conferma dall'esperienza personale, nella misura in cui è dissolta la vostra mente, e a seconda dell'apertura e del rilassamento del vostro cuore. Questo determina l'intensità con cui sentirete l'energia di guarigione nella verità vivente del qui e ora. ...
In questo video, Yogiraj Gurunath Siddhanath – maestro di kriya Yoga e meditazione – ci parla di una delle cause della sofferenza: l'incapacità della mente di dimorare nel presente. Con sottotitoli in italiano.

"Il Nobile Ottuplice Sentiero è una medicina che va scelta e non prescritta: ognuno deve riconoscere il sentiero per se stesso"; con queste parole l'autore svela l'essenza del buddhismo tibetano, rivolgendosi ai malati e agli anziani, ma anche alle persone loro vicine.