"C'è un momento della giornata in cui tutto cambia lentamente colore e s'imbrunisce, lasciando il posto alle luci tenui della sera. E in quel momento il tuo spirito si placa". Si adagia. Se da una parte sembra che i riflessi della realtà al tramonto abbiano lenito il vortice esistenziale che ti assorbiva senza rendertene pienamente conto, dall'altra t'avvedi che il dentro e il fuori, l'alto e il basso, i chiaroscuri della vita coincidono. E mentre il tempo rallenta, e il tuo nuovo umore compenetra il silenzio, realizzi la meditazione.

L'esperienza della contemplazione attraverso il canto. Quando la voce che emerge dall'invisibile diventa meditazione. Quando i suoni dialogano col silenzio interiore, lo precedono oppure lo seguono, ma per attualizzare le loro potenzialità più intrinseche, che sono calma, riflessività, integrazione, hanno comunque bisogno di venir fuori, di sbocciare, di esprimersi. Esperienze di canto e meditazione ispirate da Elisa Ridolfi, Lunigiana, luglio 2011.

Infinite connessioni
legano il mio essere al tuo,
ma io non indago più
ciò che mi unisce a te,
chiunque tu sia.

Piove da giorni,
la terra è satura d'acqua.
A stare qui hai imparato
a curare i fossi, a liberare i ponti;
è diverso questo dal lavoro
che fai con le persone?
Ora c'è la stufa da caricare,
ora una persona,
ora un fosso da aprire.

Qualcuno di questi gesti,
di questi incontri,
è più importante di un altro?
Sono aspetti della vita
e non credo che la vita faccia graduatorie.
Ogni cosa nasce e muore,
mentre quella cosa accade
la fai al meglio delle tue possibilità.
Può essere scavare un fosso con una pala,
o esporre una questione filosofica.

Il "Doha", canzone contemplativa, (un vero e proprio invito alla meditazione - ndr) del glorioso eremita Saraha dice:

Oh, lascia che la mente osservi sè stessa senza distrazioni!
Se raggiungerai la tua realizzazione, anche la mente distratta sorgerà come Mahamudra.
Questo è lo stato della grande beatitudine, nel quale i segni si manifestano spontaneamente.

Wilfried Felberbauer alias Akitan è un musicista compositore/produttore. Il suo stile è ispirato dai suoni dell'estremo oriente e dalla passione per lo yoga, il Buddhismo e le arti marziali asiatiche. Le sue piacevoli e armoniche melodie hanno una profondità drammaturgica che favorisce un approccio meditativo molto fluido, una leggerezza esistenziale che diviene - via via - meditazione. Nelle sue composizioni si percepisce come l'autore viva la sua musica. Beneficiare di questa esperienza è semplice. Abbandonate i pensieri e l'ascolto di questa melodia diverrà, di per sè, meditazione. ... segue il filmato ...

Allora ad un certo punto, stando dentro ai tuoi meccanismi, dentro ai tuoi cosiddetti bisogni, tu impari a lasciarli andare e impari ad osservare, ad ascoltare e, da quell’ascolto e da quell’osservazione, pian piano può sorgere la scoperta dell’altro.
Lì sono veramente occhi nuovi, tu scopri l’altro, come altro, come mai veramente avresti pensato che esistesse. La scoperta dell’altro avviene quando c’è la dimenticanza di sé, quando tu non hai più bisogno, quando non sei più colei che deve essere soccorsa o che deve soccorrere; quando tu riconsegni l’altro a se stesso e hai riconsegnato te stessa a te.