contemplazione

La Vita dentro la vita: è evidente che il più piccolo gesto, la più piccola manifestazione, ogni più piccolo accadere di questo presente così profondo e vasto non è altro che Vita dell'Uno in atto.

(Dalla meditazione alla contemplazione: l'esperienza degli affetti, l'innamoramento - 1°)

Il "Doha", canzone contemplativa, (un vero e proprio invito alla meditazione - ndr) del glorioso eremita Saraha dice:

Oh, lascia che la mente osservi sè stessa senza distrazioni!
Se raggiungerai la tua realizzazione, anche la mente distratta sorgerà come Mahamudra.
Questo è lo stato della grande beatitudine, nel quale i segni si manifestano spontaneamente.

Come ti appare – in meditazione – il raggio di luce, un raggio di sole che attraversa una goccia?

Adesso che il caldo si è attenuato sono potuto tornare alle mie passeggiate serali lungo questa strada che ormai le mie gambe conoscono e saprebbero portarmi anche se io fossi altrove.

Wilfried Felberbauer alias Akitan è un musicista compositore/produttore. Il suo stile è ispirato dai suoni dell'estremo oriente e dalla passione per lo yoga, il Buddhismo e le arti marziali asiatiche. Le sue piacevoli e armoniche melodie hanno una profondità drammaturgica che favorisce un approccio meditativo molto fluido, una leggerezza esistenziale che diviene - via via - meditazione. Nelle sue composizioni si percepisce come l'autore viva la sua musica. Beneficiare di questa esperienza è semplice. Abbandonate i pensieri e l'ascolto di questa melodia diverrà, di per sè, meditazione. ... segue il filmato ...

Può decidere il fiore al mattino
di non aprirsi
al sole che sorge?

Può decidere l'uomo
di non andare incontro
a se stesso?
Può decidere di fuggire?
Può decidere di morire?
Può fare di tutto per comprendere
e "illuminarsi"?

Allora ad un certo punto, stando dentro ai tuoi meccanismi, dentro ai tuoi cosiddetti bisogni, tu impari a lasciarli andare e impari ad osservare, ad ascoltare e, da quell’ascolto e da quell’osservazione, pian piano può sorgere la scoperta dell’altro.
Lì sono veramente occhi nuovi, tu scopri l’altro, come altro, come mai veramente avresti pensato che esistesse. La scoperta dell’altro avviene quando c’è la dimenticanza di sé, quando tu non hai più bisogno, quando non sei più colei che deve essere soccorsa o che deve soccorrere; quando tu riconsegni l’altro a se stesso e hai riconsegnato te stessa a te.