consapevolezza

Alcune affermazioni profonde che aiutano e corrispondono la pratica della presenza mentale (una meditazione di consapevolezza - ndr). ... Sono aperto all'esperienza del momento presente. ... Quando sento la mente perdersi nei soliti e inutili circuiti mentali, gentilmente ritorno all'esperienza del qui e ora. ... Sono capace di amare, apprezzare e credere in me stesso. ... segue un filmato ...

"Conosci te stesso" è un monito millenario. Da qualche parte, questo invito ci risuona. Sappiamo che è lì la chiave del segreto (della meditazione - ndr), è lì la risposta alle molte domande della nostra vita, la risoluzione ai nostri problemi. Ma come fare a conoscere chi si è? Maestri di varie tradizioni spirituali hanno esortato i discepoli a chiedersi in continuazione "Chi sono io?" e a lasciar perdere qualunque altra domanda.

La felicità non può essere trovata
attraverso un grande sforzo e volontà
ma è già presente, nel rilassamento e nel lasciare andare.

ApoKalypse, progetto internazionale che parte da Milano e Londra.
Chiama a se le persone più sensibili del cosmo capaci di accogliere messaggi fondamentali che aprono la strada ad una nuova fase evolutiva delle dimensioni umane.

Osservare i limiti o l'ignoranza causata dagli schemi mentali aiuta ad intraprendere il sentiero della Consapevolezza.

Provare a penetrare gli aspetti della vita con comprensione e compassione aiuta a liberarci dalle reazioni promosse dalla mente.

Sono i progetti mentali che fungono da catalizzatore verso la sofferenza.

Intendere l'impermanenza, i ping-pong dell'ego, la dualità in tutte le sue forme, e vivere il QUI e ORA sono i principi di base necessari per volare finalmente liberi. ... rilassati con il sottofondo musicale del filmato ...

Il processo di apprendimento individuale è parallelo al processo di esplorazione delle domande; è stabilendo un rapporto con le domande che ci permette di apprendere. Lasciando la responsabilità dell'indagine a qualcun'altro (un maestro, un guru, la chiesa, ecc.) non si fa una ricerca personale e si dipende da ciò che viene detto dagli altri. La vera conoscenza nasce soltanto dall'esplorazione delle domande. Perciò il "maestro" sono le domande niente e nessun altro.

Allora, cos'è la vita, la nostra esistenza che è soffocata dal dolore?
Come viviamo in questa realtà?
Noi siamo il mondo!
E' possibile cambiare il nostro mondo?
E' possibile trasformare radicalmente la nostra psiche?
Tutto stà nella consapevolezza di noi stessi ed al conseguente risveglio dell'intelligenza. ... segue un filmato ...

I cosiddetti riformatori, politici, sociali e religiosi, non faranno altro che accrescere la sofferenza degli esseri umani fino a che non capiranno il modo in cui funziona la loro mente.

La comprensione della mente, e di tutti i processi che essa implica, comporta una radicale rivoluzione interiore, da cui scaturisce l’azione che è vera cooperazione, una cooperazione che non si adegua ad uno schema, che non dipende da un’autorità o da qualcuno che “sa”.

Molti fanno resistenza all’idea che il distacco sia necessario per il risveglio della consapevolezza e per rafforzarsi. Dietro c’è spesso la convinzione che il distacco sia un approccio freddo alla vita, o che sia un modo per evitare le responsabilità.

La verità è l’opposto. E’ solo quando “lasci andare” ciò a cui sei attaccato che crei lo spazio perché il nuovo si manifesti. Ed è solo quando sei distaccato in situazioni di crisi e caos che puoi essere di vera utilità agli altri che sono presi dalle emozioni.

Un milione di minuti di meditazione. Portate la pace in Cina trovandola in voi stessi. La vostra meditazione può aiutare a fermare la persecuzione del Falun Gong in Cina.

Questo luglio si contano esattamente 10 anni da quando il Partito Comunista Cinese iniziò una campagna di propaganda e ben altro per sradicare il Falun Gong, detto anche Falun Dafa, una pratica di meditazione e coltivazione spirituale basata sui princìpi di Verità, Compassione e Tolleranza.

Cos'è un gesto, lo scorrere di una mano nello spazio?
Cos'è una parola, da dove sorge?
Cos'è quello stato così vasto
che genera attenzione e la pretende
e invade, invade, invade.

LUNEDì 22 GIUGNO 2009 ORE 20.00
CONFERENZA CON IL MONACO
BHANTE BODHIDHAMMA

“INTRODUZIONE ALLA MEDITAZIONE VIPASSANA”

Bhante Bodhidharma è un monaco della tradizione Mahasi Birmana, ordinato nel 1986, segue gli insegnamenti del Ven. Sayadaw Rewata Dhamma e del Ven. Sayadaw U Pandita e un lungo periodo di training al Kandubada Centre della tradizione Mahasi nello Sri Lanka.

Non può esserci continuità nell'esistenza. La continuità implica un'identità nel passato, nel presente e nel futuro. Ma una tale identità è impossibile, dato che gli stessi oggetti con cui ci si identifica fluttuano e cambiano. La continuità, la permanenza, non sono che illusioni create dalla memoria, pure proiezioni mentali d'un modello laddove non può esserci alcun modello.