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consapevolezza

Categoria Consapevolezza del Blog di Meditare.net

Controllo dei gesti e meditazione

Quando determinati gesti viengono reiterati consapevolmente, senza che quindi la mente inconscia prenda il sopravvento, cioè la ripetizione non diventi meccanica, possono facilitare la meditazione. In tal guisa, la consapevolezza diventa la pietra miliare o il confine concettuale tra il regno dello spirito (della presenza di spirito) e quello delle forme.

Cenni sulla "consapevolezza"

La meditazione favorisce l'esplorazione dell'interiorità. Che c'è là dentro? E' davvero così diverso dal mondo esterno, o non si tratta, invece, di due approcci identici, quindi, soprattutto, una questione di qualità della propria consapevolezza?

"In un villaggio dell'India Settentrionale viveva una vecchina molto saggia e molto dolce e che per questo era amata da tutti. Un giorno gli abitanti del villaggio la videro che cercava con ansia qualcosa di fronte alla sua casetta (in quel tempo il villaggio stava attraversando grandi difficoltà nei rapporti interni).

La Consapevolezza del Se' - Swami Veda Bharati

Come lo Yogin trasforma ogni atto in ritualità interiore che costruisce la strada maestra della meditazione: lungo questo cammino anche il mangiare diviene un'offerta al fuoco interiore ... segue un filmato ...

A good Day

Una poesia, una dimostrazione di profonda quanto provvidenziale saggezza, o un insegnamento che favorisce la serenità e quindi la meditazione? ... segue il testo ed il filmato ...

Affermazioni di Mindfulness

Alcune affermazioni profonde che aiutano e corrispondono la pratica della presenza mentale (una meditazione di consapevolezza - ndr). ... Sono aperto all'esperienza del momento presente. ... Quando sento la mente perdersi nei soliti e inutili circuiti mentali, gentilmente ritorno all'esperienza del qui e ora. ... Sono capace di amare, apprezzare e credere in me stesso. ... segue un filmato ...

"La sostenibile Presenza dell'Essere", corso intensivo di consapevolezza

"Conosci te stesso" è un monito millenario. Da qualche parte, questo invito ci risuona. Sappiamo che è lì la chiave del segreto (della meditazione - ndr), è lì la risposta alle molte domande della nostra vita, la risoluzione ai nostri problemi. Ma come fare a conoscere chi si è? Maestri di varie tradizioni spirituali hanno esortato i discepoli a chiedersi in continuazione "Chi sono io?" e a lasciar perdere qualunque altra domanda.

La felicita' nascosta - Lama Ghendun Rimpoche

La felicità non può essere trovata
attraverso un grande sforzo e volontà
ma è già presente, nel rilassamento e nel lasciare andare.

Liberta' interiore

Osservare i limiti o l'ignoranza causata dagli schemi mentali aiuta ad intraprendere il sentiero della Consapevolezza.

Provare a penetrare gli aspetti della vita con comprensione e compassione aiuta a liberarci dalle reazioni promosse dalla mente.

Sono i progetti mentali che fungono da catalizzatore verso la sofferenza.

Intendere l'impermanenza, i ping-pong dell'ego, la dualità in tutte le sue forme, e vivere il QUI e ORA sono i principi di base necessari per volare finalmente liberi. ... rilassati con il sottofondo musicale del filmato ...

La Condizione Umana - Jiddu Krishnamurti

Il processo di apprendimento individuale è parallelo al processo di esplorazione delle domande; è stabilendo un rapporto con le domande che ci permette di apprendere. Lasciando la responsabilità dell'indagine a qualcun'altro (un maestro, un guru, la chiesa, ecc.) non si fa una ricerca personale e si dipende da ciò che viene detto dagli altri. La vera conoscenza nasce soltanto dall'esplorazione delle domande. Perciò il "maestro" sono le domande niente e nessun altro.

Allora, cos'è la vita, la nostra esistenza che è soffocata dal dolore?
Come viviamo in questa realtà?
Noi siamo il mondo!
E' possibile cambiare il nostro mondo?
E' possibile trasformare radicalmente la nostra psiche?
Tutto stà nella consapevolezza di noi stessi ed al conseguente risveglio dell'intelligenza. ... segue un filmato ...

Ancora sull'ammutolire


Un tentativo senza fine di trovare parole e concetti che esprimano un'esperienza.

La realtà così come appare ai sensi fisici è illusione.
La realtà come appare ai sensi sottili è illusione.
La realtà come appare al sentire non è la Realtà.
Finchè c'è qualcuno che interpreta non c'è realtà,
finchè c'è l'atto dell'interpretare non c'è soluzione.
Dentro quel gesto, quell'atteggiamento,
che diventa quel "è così!"
lì, dentro quel gesto,
intriso di consapevolezza e di comprensione,

Quando non e' il caso di cooperare - Jiddu Krishnamurti

I cosiddetti riformatori, politici, sociali e religiosi, non faranno altro che accrescere la sofferenza degli esseri umani fino a che non capiranno il modo in cui funziona la loro mente.

La comprensione della mente, e di tutti i processi che essa implica, comporta una radicale rivoluzione interiore, da cui scaturisce l’azione che è vera cooperazione, una cooperazione che non si adegua ad uno schema, che non dipende da un’autorità o da qualcuno che “sa”.

Consapevolezza - meta da raggiungere

Posso testimoniare che la meditazione e' una delle migliori vie e forse l'unica per raggiungere la consapevolezza.
Scriverò in seguito della mia esperienza di vita e vi auguro per il momento una buona esistenza.
Vi segnalo un sito che ho trovato interessante e vorrei i vostri commenti:
www.visioneconsapevole.org

a presto sentirvi

Maria Laura
www.visioneconsapevole.org

L’arte del distacco

Molti fanno resistenza all’idea che il distacco sia necessario per il risveglio della consapevolezza e per rafforzarsi. Dietro c’è spesso la convinzione che il distacco sia un approccio freddo alla vita, o che sia un modo per evitare le responsabilità.

La verità è l’opposto. E’ solo quando “lasci andare” ciò a cui sei attaccato che crei lo spazio perché il nuovo si manifesti. Ed è solo quando sei distaccato in situazioni di crisi e caos che puoi essere di vera utilità agli altri che sono presi dalle emozioni.

Un milione di minuti di meditazione

Un milione di minuti di meditazione. Portate la pace in Cina trovandola in voi stessi. La vostra meditazione può aiutare a fermare la persecuzione del Falun Gong in Cina.

Questo luglio si contano esattamente 10 anni da quando il Partito Comunista Cinese iniziò una campagna di propaganda e ben altro per sradicare il Falun Gong, detto anche Falun Dafa, una pratica di meditazione e coltivazione spirituale basata sui princìpi di Verità, Compassione e Tolleranza.

Il dilatarsi del presente

Cos'è un gesto, lo scorrere di una mano nello spazio?
Cos'è una parola, da dove sorge?
Cos'è quello stato così vasto
che genera attenzione e la pretende
e invade, invade, invade.

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