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Osho sulla meditazione ... l'osservatore uno osserva la mente, l'osservatore due osserva e va avanti così fino all'assurdo. Non renderlo un labirinto. Questo metterà a rischio la tua possibilità di diventare consapevole. Non è una conclusione logica. La logica non ha dominio sull'esistenza. Esiste solo un osservatore, non puoi andargli alle spalle. ... Una parte della mente può osservare un altra parte, ma se non ti identifichi più con la mente e sei semplicemente osservatore, non un pensatore, non sei parte della mente in nessun modo. ... questa è l'esperienza dei meditatori ... segue un filmato ...

Un gruppo di sufi disse all’amato maestro: “vorremmo onorare, con una lapide, il maestro che ti ha formato così egregiamente. Chi fu?”

La respirazione lobulare toracica e il rilassamento. Il respiro, nella cultura indiana, viene associato al soffio vitale eterno e come tale assume una fondamentale importanza anche nei processi di evoluzione metafisica ma è, a mio parere, anche il mezzo più adatto per veicolare il "prana" (energia manifesta) nel corpo umano, la cui presenza promuove salute e guarigione.

Dr. Hum. Psych. Acharya. Ha fondato nel 1987 ed è leader di Osho Gautama: comune, Centro di Meditazione e Multiversity ispirata alla visione e agli insegnamenti di Osho. Sannyasin dall'età di 18 anni, è Humaniversity Therapist, conduce training e corsi su relazioni, Primal, deprogrammazione, emozioni, autostima e meditazione. ... segue un filmato ...

Connessione e memoria nel cosmo e nella coscienza: una teoria integrale del tutto. I mistici e i saggi (nonchè diversi esperti di meditazione - ndr) da sempre sostengono che alle radici della realtà esiste un campo cosmico interconnesso che conserva e trasmette informazione, noto come il campo akashico, ossia la registrazione duratura di tutto ciò che accade ed è mai accaduto nell'universo intero.

Il modo migliore per rilassare il corpo è cominciare col tenderlo, poiché così facendo potrai distribuire uniformemente il flusso di tensione dalla testa ai piedi. In questo modo, quando poi rilasserai i muscoli, se ne saranno andate anche tensioni che nemmeno sapevi di avere.

Dr. Hum. Psych. Acharya. Ha fondato nel 1987 ed è leader di Osho Gautama: comune, Centro di Meditazione e Multiversity ispirata alla visione e agli insegnamenti di Osho. Sannyasin dall'età di 18 anni, è Humaniversity Therapist, conduce training e corsi su relazioni, Primal, deprogrammazione, emozioni, autostima e meditazione. ... segue un filmato ...

Da qualche parte l'oceano della vita ti sta chiamando: la tua sete di felicità ne è la prova. Se sai dove stai andando, allo stesso tempo saprai anche da dove provieni, perché è lo stesso luogo, quello da dove proveniamo e dove siamo diretti. È un cerchio completo, si raggiunge di nuovo lo stesso punto, la stessa eternità, lo stesso cosmo. Lunica cosa che serve è andare in profondità dentro di te, realizzare il cielo interiore, la libertà che lo accompagna e la fragranza del trascendente. Può accadere in un minuto! Può accadere in una frazione di secondo! Dipende solo da quanto è intenso lo sforzo per raggiungere il tuo centro. (Osho - maestro di meditazione)

Spesso le emozioni ci travolgono, facendoci agitare e, conseguentemente, agire in modo non appropriato.

In Oriente insegnano alcune tecniche (propedeutiche alla meditazione vera e propria - ndr) per aiutare a calmare il corpo e la mente, a comprendere e a trasformare le emozioni. Una di queste si può sintetizzare in cinque fasi:

Perché la mente e le emozioni influenzano in maniera così determinante i nostri risultati? Come possiamo neutralizzare le forze negative e raggiungere il successo? Grazie a cosa riusciamo a esprimere il nostro massimo potenziale?

Dopo aver incontrato la filosofia di Osho (noto maestro di meditazione - ndr), il tennista Romano Agam Bernardini ne applica benefici e insegnamenti al gioco del tennis, che in queste pagine diventa una splendida metafora di ogni sfida che la vita ci propone.

Per spiegare la potenza della mente Satyananda racconta una storia:

Vediamo come due delle tradizioni più efficaci nella comprensione della natura della realtà ed il benessere dell'essere umano - Il Buddhismo e la scienza - Si incontrano. Lama Ole Nydahl (insegnante di meditazione) illustra la rivoluzione che sta accadendo nella fisica moderna, così come nella filosofia. Mostra come il Buddhismo, in quanto religione di esperienza, può estendere la nostra conoscienza ed integrare le diverse dimensioni del nostro mondo.

Il nostro scopo è esplorare la "la via della meditazione". Tuttavia, per realizzarlo, non possiamo prescindere da talune conoscenze pregresse, ad esempio lo Yoga.

La pratica del Vedanta è abitualmente chiamata Yoga, termine generale per le diverse tecniche con le quali la filosofia vedantica si trasforma in realizzazione.

Le esperienze divine sono al di fuori del tempo e dello spazio. La loro verità, apparentemente distante per lo meno nel tempo, è sempre presente sotto la superficiale irrequietezza della vita.

Frasi da non perdere, aforismi pratici, vantaggiosi, utili per riflettere, ponderare e ... meditare.

Meditazione non è fuggire dal mondo. J. KRISHNAMURTI