Vi ripropongo la lettura di una profonda poesia-preghiera di Tagore scaturita dalla consapevolezza suscitata da una sincera meditazione esistenziale. Per illustrarla ho aggiunto una foto che ha per tema la meditazione.

Un buddhista e un Indû precipitano da un aereo con un solo paracaduta, ma il lancio fallisce.

L'Indù dice che chiederà a Dio di salvarlo.

Il buddhista gli risponde che non funzionerà. Non c'è un dio. L'unica cosa che c'è, è – la meditazione che gli rivelerà – la fondamentale natura di Buddha.

Attraverso l'uso di un dolce pianoforte e sintetizzatore, la musica lentamente porta alla luce un mondo di pace, amore e tranquillità, con un effetto quasi magico. E' forse l'album più famoso di Mike Rowland, che lo ha consacrato al mondo della musica per il rilassamento, il massaggio, il reiki e la meditazione.

Un'altra storiella umoristica di matrice spirituale. Nulla di particolarmente nuovo, tranne che – a differenza della versione precedente – stavolta sarà svelato il vero aspetto dello sciamano in meditazione.

«Un Monaco Buddista incontra uno Sciamano e gli domanda:
“Voi Sciamani credete nella forza della natura. E non sapete che essa è solo un’illusione?”

Un uomo è seduto in un cinema, e la moglie gli ricorda in continuazione quanto l'eroe dimostra il suo amore così profondamente alla moglie. A un certo punto, il marito dice: "Smettila con queste sciocchezze! Non sai quanto lo pagano per farlo! Inoltre, sta solo recitando; non è la realtà. Di sicuro è un bravo attore". La moglie risponde: "Forse tu non sai che anche nella vita reale sono moglie e marito". Lui esclama: "Mio Dio! Se questo è vero, allora è il più grande attore che io abbia mai visto; altrimenti, anche sul palcoscenico, mostrare così tanto amore alla propria moglie è semplicemente al di là dell'umana capacità. ... un filmato con il maestro spirituale e di meditazione Osho ...

«Quel giorno (31 marzo 2012) sembrava fosse tornato l'inverno. Londra era entrata da giorni in un clima quasi estivo e si prevedeva un pomeriggio abbastanza caldo. Non fu cosi'. Un vento freddo soffiava in quel di Trafalgar, ma non riusci' a fermare la gente di Thich Nhat Hanh. Questi sono i volti di chi si e' seduto con me. Tante persone, ma il cuore era uno solo. Il cuore della consapevolezza, della compassione, della pace interiore e della meditazione. Gassho, Mari.» (Consigliato! - ndr)

«Sai cos'è l'ansia? E' il meccanismo di partenza della paura. E' paura di non farcela, di non essere all'altezza. Quindi, se ti chiedo di parlarne in pubblico, cosa provi? Ansia, paura del giudizio degli altri, ma anche del giudizio che dai a te stessa. Sei in grado a gestire l'ansia al livello cognitivo? No, perché fa parte del circuito emotivo. Ciò vuol dire, quindi, che hai poca possibilità d'intervenire con la forza di volontà ... Amigdala ... Rilassamento ... Panico ... L'ansioso non dice che sta succedendo qualcosa, ma che certo gli succederà. All'ansioso manca il qui ed ora. Che significa? Vivere nel presente.» (uno dei motivi per cui la meditazione aiuta è perché focalizzi meglio la realtà del presente - ndr).

Brian Weiss intervistato da Silvia Vaccarezza per la rubrica «TG2 - Storie» su RAI2. Brian Weiss, psichiatra, esperto di reincarnazione e ipnosi regressiva. Laureato alla Columbia University e a Yale, ha diretto per anni la Facoltà di Psichiatria del Mount Sinai Medical Center di Miami (Florida).