Amo leggere gli antichi racconti orientali. Celano una saggezza millenaria che ti aiuta a comprendere meglio i risvolti più elementari della vita, quelli che ti sfuggono spesso perchè li dai sempre per scontati. Li apprezzo altresì perchè richiamano con una semplicità disarmante i temi più profondi della meditazione ...

L’autentico risveglio del Buddha, il vero risveglio non può essere realizzato seguendo il nostro spirito ordinario, seguendo il funzionamento della mente che vuole, che non vuole, che crea categorie a proposito di ogni cosa, opinioni che rinchiudono la vita nelle proprie concezioni. Zazen realizza una totale rivoluzione in rapporto al modo abituale di funzionamento della mente. Non è più possibile funzionare con “bisogna fare questo, bisogna fare quello”.

E' importante, molto importante, capire voi stessi, capire gli altri nella meditazione. Molti mi chiedono come fare la meditazione. Non fate nulla, entrate semplicemente in consapevolezza senza pensieri. Cercate di entrare in consapevolezza senza pensieri ... quello è il punto in cui siete uniti con la verità, con la realtà, con la gioia, con ogni cosa che è fondamentale. ... Molte persone meditano, ma il loro processo mentale continua ... segue un filmato ...

Omraam Mikhael Aivanhov – maestro spirituale e di meditazione – nacque il 31 gennaio 1900 a Serbzy, in una famiglia povera di un piccolo villaggio della Macedonia ai piedi della Babouna Planina. Il suo nome originario è Michael Ivanoff.

Il testo di questo filmato è contenuto nel libro "Esercizi pratici di meditazione" di Charles Bowness ... L'osservazione distaccata del proprio essere non è egoistica nè altruistica ... se consideriamo malata la società non guariremo lasciandoci contagiare, bensì vivendo la nostra vita equilibrata nonostante tutto ...

Anche se la "via della meditazione" non presuppone specifici approfondimenti culturali è senz'altro utile, di tanto in tanto, esplorare il panorama spirituale, sia quello antico, che gli scenari più recenti.

La parola Vedanta proviene da Veda (conoscenza), essendo i Veda le più antiche scritture religiose attualmente conosciute; e Anta (punto ultimo del sapere).

La versione hi-tech del letto di chiodi indiano per fachiri sta andando a ruba. In Svezia ne sono stati venduti 350mila pezzi. Favorisce il rilassamento e, ovviamente, anche la meditazione.

Conoscete il sorriso che nasce dalla meditazione? Sfiora appena le labra, ma non è fisico. Sorge invece da un recesso così profondo da sembrare irraggiungibile. Parlarne mi sembra impossibile. Meglio indicarlo con l'aiuto di una breve, ma significativa poesia.