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Un gran Franco Battiato. Ho ascoltato una canzone davvero profonda. "... Seduto sotto un albero a meditare mi vedevo immobile danzare con il tempo come un filo d'erba che si inchina alla brezza di maggio o alle sue intemperie. Alla rugiada che si posa sui fiori quando s'annuncia l'autunno assomiglio io che devo svanire e vorrei ... sospendermi nel nulla, ridurmi e diventare nulla. ...". I canoni d'ascolto per questo genere di musica sono piuttosto singolari. Perché ti apporta, tuo malgrado, a un livello o qualità di comprensione che sembra zampilli dall'increato – lo zero cosmico – per espandersi in mille rivoli fino a raggiungere i cuori degli spettatori più attenti. Il risultato è una mente silente quanto rilassata, in un leggero, ma comunque benefico, stato di meditazione ... segue un flimato ...

Associazione Hara Yoga - Dojo Sheegana - vi invita al Seminario che si terrà Domenica 14 marzo 2010 dalle 10 alle 18- La Danza di Shiva.
Pratiche Hara Yoga (e di meditazione - ndr) per l’incontro e la riunione del lato destro e del lato sinistro del corpo e la vivificazione del loro centro: la colonna vertebrale. Condotto dal Maestro Gio’ Fronti.

Un gruppo di sufi disse all’amato maestro: “vorremmo onorare, con una lapide, il maestro che ti ha formato così egregiamente. Chi fu?”

La respirazione lobulare toracica e il rilassamento. Il respiro, nella cultura indiana, viene associato al soffio vitale eterno e come tale assume una fondamentale importanza anche nei processi di evoluzione metafisica ma è, a mio parere, anche il mezzo più adatto per veicolare il "prana" (energia manifesta) nel corpo umano, la cui presenza promuove salute e guarigione.

Seminari di Yoga acrobatico nel mese di marzo

Uno Yoga divertente, e ricco di benefici! Lo Yoga Acrobatico unito al Thai Massage porta benefici notevoli alla colonna vertebrale, all'autostima e allo sviluppo della consapevolezza corporea. (Favorisce anche la meditazione - ndr).

Dr. Hum. Psych. Acharya. Ha fondato nel 1987 ed è leader di Osho Gautama: comune, Centro di Meditazione e Multiversity ispirata alla visione e agli insegnamenti di Osho. Sannyasin dall'età di 18 anni, è Humaniversity Therapist, conduce training e corsi su relazioni, Primal, deprogrammazione, emozioni, autostima e meditazione. ... segue un filmato ...

Connessione e memoria nel cosmo e nella coscienza: una teoria integrale del tutto. I mistici e i saggi (nonchè diversi esperti di meditazione - ndr) da sempre sostengono che alle radici della realtà esiste un campo cosmico interconnesso che conserva e trasmette informazione, noto come il campo akashico, ossia la registrazione duratura di tutto ciò che accade ed è mai accaduto nell'universo intero.

Il modo migliore per rilassare il corpo è cominciare col tenderlo, poiché così facendo potrai distribuire uniformemente il flusso di tensione dalla testa ai piedi. In questo modo, quando poi rilasserai i muscoli, se ne saranno andate anche tensioni che nemmeno sapevi di avere.

Dr. Hum. Psych. Acharya. Ha fondato nel 1987 ed è leader di Osho Gautama: comune, Centro di Meditazione e Multiversity ispirata alla visione e agli insegnamenti di Osho. Sannyasin dall'età di 18 anni, è Humaniversity Therapist, conduce training e corsi su relazioni, Primal, deprogrammazione, emozioni, autostima e meditazione. ... segue un filmato ...

Da qualche parte l'oceano della vita ti sta chiamando: la tua sete di felicità ne è la prova. Se sai dove stai andando, allo stesso tempo saprai anche da dove provieni, perché è lo stesso luogo, quello da dove proveniamo e dove siamo diretti. È un cerchio completo, si raggiunge di nuovo lo stesso punto, la stessa eternità, lo stesso cosmo. Lunica cosa che serve è andare in profondità dentro di te, realizzare il cielo interiore, la libertà che lo accompagna e la fragranza del trascendente. Può accadere in un minuto! Può accadere in una frazione di secondo! Dipende solo da quanto è intenso lo sforzo per raggiungere il tuo centro. (Osho - maestro di meditazione)

Spesso le emozioni ci travolgono, facendoci agitare e, conseguentemente, agire in modo non appropriato.

In Oriente insegnano alcune tecniche (propedeutiche alla meditazione vera e propria - ndr) per aiutare a calmare il corpo e la mente, a comprendere e a trasformare le emozioni. Una di queste si può sintetizzare in cinque fasi:

Alcune affermazioni profonde che aiutano e corrispondono la pratica della presenza mentale (una meditazione di consapevolezza - ndr). ... Sono aperto all'esperienza del momento presente. ... Quando sento la mente perdersi nei soliti e inutili circuiti mentali, gentilmente ritorno all'esperienza del qui e ora. ... Sono capace di amare, apprezzare e credere in me stesso. ... segue un filmato ...

Perché la mente e le emozioni influenzano in maniera così determinante i nostri risultati? Come possiamo neutralizzare le forze negative e raggiungere il successo? Grazie a cosa riusciamo a esprimere il nostro massimo potenziale?

Dopo aver incontrato la filosofia di Osho (noto maestro di meditazione - ndr), il tennista Romano Agam Bernardini ne applica benefici e insegnamenti al gioco del tennis, che in queste pagine diventa una splendida metafora di ogni sfida che la vita ci propone.

Per spiegare la potenza della mente Satyananda racconta una storia:

Vediamo come due delle tradizioni più efficaci nella comprensione della natura della realtà ed il benessere dell'essere umano - Il Buddhismo e la scienza - Si incontrano. Lama Ole Nydahl (insegnante di meditazione) illustra la rivoluzione che sta accadendo nella fisica moderna, così come nella filosofia. Mostra come il Buddhismo, in quanto religione di esperienza, può estendere la nostra conoscienza ed integrare le diverse dimensioni del nostro mondo.